24 August, 2016

စိတ္ဓာတ္ေကာင္းဖို႕က အဓိက



              စိတ္ဓာတ္၊ လုပ္ရပ္၊ ရလဒ္ (၃) မ်ိဳးတြင္ စိတ္ဓာတ္သည္ အေရးပါဆံုး အခ်က္ ျဖစ္ပါသည္။ “စိတ္ဓာတ္ ေကာင္းမွ ရလဒ္ေကာင္း” ဆိုသလို ရလဒ္ေကာင္း တစ္ခု ရရွိရန္ အတြက္ လုပ္ရပ္ေကာင္းဖို႕ လိုအပ္သလို ထိုလုပ္ရပ္ေကာင္းကို လုပ္ကိုင္ႏိုင္ရန္ အတြက္ စိတ္ဓာတ္ေကာင္း ရွိဖို႕က အေျခခံ လိုအပ္ခ်က္ ျဖစ္ပါသည္။ အလုပ္တစ္ခုကို လုပ္ခ်င္သည့္ စိတ္ဓာတ္သာ ျပင္းျပင္းျပျပ ရွိလွ်င္ ထိုအလုပ္ကို ဧကန္မုခ် ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္မည္သာ ျဖစ္သည္။
              ၁၉၈၇ ခုနွစ္တြင္ အသက္ ၇၄ ႏွစ္ ရွိျပီျဖစ္သည့္ ေဘဖန္လီ ဆိုသည့္ တရုတ္အဘိုးအို တစ္ေယာက္သည္ ဆိုက္ကားနင္းေသာ အလုပ္ကို လုပ္ကာ သူ၏ အသက္ ၉၀ ေရာက္သည္အထိ ေက်ာင္းမေနႏိုင္သည့္ ကေလးမ်ားကို ေက်ာင္းထားေပးခဲ့ပါသည္။ ထက္သန္ျပင္းျပေသာ စိတ္ဓာတ္ေကာင္း တစ္ခုေၾကာင့္ လူတိုင္း မလုပ္ႏိုင္သည့္ အလုပ္တစ္ခုကို လုပ္ႏိုင္ခဲ့ျခင္းပင္ ျဖစ္ပါသည္။ ကမၻာေပၚတြင္ ကိုယ္လက္အဂၤါ မသန္စြမ္းေသာ္လည္း ျပင္းျပေသာ စိတ္ဓာတ္မ်ားျဖင့္ မိမိတို႕ ရည္မွန္းခ်က္ကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ခဲ့သူမ်ား အမ်ားအျပားပင္ ရွိပါသည္။
              “စိတ္အားထက္သန္မႈ မပါပဲ ၾကီးက်ယ္တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈကို မရရွိႏိုင္ပါ” ဟု ၁၉ ရာစု ကဗ်ာဆရာႏွင့္ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး ေခါင္းေဆာင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္ေသာ Ralph Waldo Emerson က ေျပာခဲ့ဖူးပါသည္။ စိတ္အားထက္သန္သူမ်ားသည္ သူတို႕ စိတ္အားထက္သန္သည့္ အလုပ္ေပၚတြင္ အခ်ိန္အၾကာၾကီး အာရံုစိုက္ အလုပ္လုပ္ႏိုင္ၾကပါသည္။ သူတို႕သည္ သူတို႕ လုပ္ေနေသာ အလုပ္အေပၚတြင္ သူတို႕၏ ဦးေႏွာက္၊ သိစိတ္၊ မသိစိတ္ အားလံုးကို အသံုးခ်ျပီး လုပ္သည့္အတြက္ ရလာဒ္ေကာင္းမ်ား ပိုရလာပါသည္။ စိတ္အားထက္သန္မွဳသည္ လူတစ္ေယာက္ကို ၾကိဳးၾကိဳးစားစား အလုပ္လုပ္ေစျပီး ရည္မွန္းခ်က္ ျပည့္ေျမာက္ေအာင္ အေထာက္အပံ့ေကာင္း ေပးပါသည္။ စိတ္အားထက္သန္ေနသူ တစ္ေယာက္သည္ ေပ်ာ္ရႊင္ေနျပီး မိမိ လုပ္ကိုင္ေနသည့္ အလုပ္ကို ႏွစ္သက္ေနကာ အေကာင္းျမင္အေတြးမ်ားသာ ေတြးေလ့ရွိပါသည္။
              အေကာင္းျမင္တတ္ေသာ စိတ္ဓာတ္ကလည္း ေအာင္ျမင္မွဳ ရလဒ္ကို ရရွိဖို႕ရန္ အတြက္ လိုအပ္ခ်က္တစ္ခုပင္ ျဖစ္ပါသည္။ မေကာင္းျမင္ အပ်က္သေဘာ စိတ္ဓာတ္မ်ားက မိမိ လုပ္ေနေသာ အလုပ္ကို လမ္းတစ္ဝက္တြင္ စြန္႕လႊတ္လိုစိတ္ ေပၚေစကာ အလုပ္တစ္ခုကို မလုပ္ခင္ အျမဲတမ္း အပ်က္ကို ေတြးတတ္ေသာေၾကာင့္ ရလဒ္ေကာင္း ရဖို႕ရန္ မလြယ္ကူပါ။ ေအာင္ျမင္သူမ်ားတြင္ အမ်ားႏွင့္ မတူသည့္ အခ်က္က အေကာင္းျမင္ အျပဳသေဘာ စိတ္ဓာတ္မ်ား ရွိၾကျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ သူတို႕သည္ သူတို႕ အလုပ္ကို အလြယ္တကူ စြန္႔လႊတ္ေလ့ မရွိပါ။ သူတို႕ ၏ လမ္းဆံုး ရလဒ္ႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး အျမဲတမ္း အေကာင္းျမင္ေလ့ ရွိပါသည္။
              လူတစ္ေယာက္ကို သူ ရည္မွန္းသည့္ေနရာသို႔ ေရာက္ေအာင္ တြန္းပို႔ပစ္တင္ေပးမည့္ အေျခခံအက်ဆံုး အရာသည္ စိတ္ဓာတ္စြမ္းအား၊ ထက္သန္မႈစြမ္းအားပင္ ျဖစ္ပါသည္။ ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္ေျမာက္ ေအာင္ျမင္သြားခ်င္သည့္ ဆႏၵ ၾကီးမား မ်ားျပားသေလာက္ လုပ္ရပ္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈ မ်ားမ်ားစားစား လုပ္ႏိုင္မည္သာ ျဖစ္သည္။ ဘယ္ေလာက္ ခရီးေဝးေဝး၊ ဘယ္ေလာက္ ျမင့္ျမင့္မားမား သူ သတ္မွတ္ထားသည့္ ပန္းတိုင္ကို ေရာက္ေအာင္ သြားႏိုင္မည္သာ ျဖစ္သည္။
              အလုပ္တစ္ခုကို ျဖစ္ေအာင္ လုပ္မည္ဟု ပိုင္းျဖတ္ထားသည့္ ခိုင္မာေသာ စိတ္ဓာတ္သာ ရွိပါက အခက္အခဲ အက်ပ္အတည္း ေဘးဒုကၡ ဘယ္ေလာက္ပင္ မ်ားပါေစ အတားအဆီး ဟူသမွ် ျဖတ္ေက်ာ္ႏိုင္မည္သာ ျဖစ္ပါသည္။ ျဖစ္ခ်င္ေသာ စိတ္၊ လုပ္ခ်င္ေသာ စိတ္သာ ရွိပါလွ်င္ ရွဳံးနိမ့္မႈ ဘယ္ေလာက္ပင္ ၾကံဳရပါေစ၊ လက္မေလွ်ာ့ပဲ လဲက်ရာက ျပန္ထကာ ပန္းတိုင္ အေရာက္ သြားႏိုင္မည္သာ ျဖစ္ပါသည္။
              လူတစ္ေယာက္တြင္ စိတ္ဓာတ္သည္ အေရးၾကီးဆံုးပင္ ျဖစ္ပါသည္။ ဘဝ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ စိတ္ဓာတ္က အေရးပါသလိုပင္ ဘဝ ေနထိုင္မႈ တြင္လည္း စိတ္ဓာတ္က အေရးၾကီးပါသည္။ မိမိတစ္ေယာက္တည္း ခ်မ္းသာ ျပည့္စံု ေနရံုႏွင့္ ေက်နပ္ေနသည့္ စိတ္ဓာတ္မ်ိဳး မဟုတ္ပဲ အမ်ားေကာင္းက်ိဳး စဥ္းစားေတြးေတာ ေပးတတ္သည့္ စိတ္ဓာတ္ ရွိပါမွလည္း မိမိပတ္ဝန္းက်င္ႏွင့္ ေလာကတစ္ခြင္ကို အလွဆင္ႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။ သူတစ္ပါးကို ကူညီလိုသည့္ စိတ္ဓာတ္၊ စြန္႔လႊတ္ အနစ္နာ ခံလိုသည့္ စိတ္ဓာတ္ရွိသူ မ်ားမ်ားစားစား ရွိပါမွလည္း လိုအပ္ေနသူမ်ားကို ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္သည့္ ရလဒ္ေကာင္းမ်ား မ်ားမ်ားစားစား ရလာႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။
              စိတ္ဓာတ္ေကာင္း ရွိသူမ်ားေၾကာင့္ လုပ္ရပ္ေကာင္းမ်ားကို ေအာင္ျမင္ ျပီးေျမာက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ကာ ရလဒ္ေကာင္းမ်ား ရရွိလာႏိုင္မည္ ျဖစ္ပါသည္။ စိတ္ဓာတ္ မေကာင္းသူမ်ားသည္ ေအာင္ျမင္မႈကို ၾကာရွည္ ထိန္းထားႏိုင္မည္ မဟုတ္ပါ။ စိတ္ဓာတ္ေကာင္းမွသာ မိမိ တင္မက၊ မိမိ ပတ္ဝန္းက်င္၊ မိမိႏိုင္ငံ ႏွင့္ ေလာက တခြင္ကို အလွဆင္ႏိုင္မည့္ ရလဒ္ေကာင္းမ်ားကို ဖန္တီးႏိုင္မည္ ျဖစ္ပါသည္။

သိဂၤါေက်ာ္

(ေမာင္ တစ္ဝမ္းကြဲ ေလးက သင္တန္းတစ္ခု ဝင္ခြင့္ အတြက္ ေရးခိုင္းလို႕ ေရးေပးလိုက္တဲ့ စာစီစာကံုးေလးပါ။)

31 May, 2016

သူနဲ႕ ကိုယ္


သူနဲ႕ ကိုယ္နဲ႕  မိုင္ေတြ ရာခ်ီျပီးေဝးတယ္။
သူနဲ႕ ကိုယ္နဲ႕ ဝါသနာခ်င္းလည္း မတူၾကဘူး။
သူနဲ႕ ကိုယ္နဲ႕ အၾကိဳက္ခ်င္းလည္း မတူၾကဘူး။
သူနဲ႕ ကိုယ္နဲ႕ အသက္ေမြးဝမ္းေၾကာင္း ဘဝခ်င္းလည္း ျခားနားတယ္။

ဒါေပမယ့္
ကိုယ္က သူ႕ တစ္ေယာက္တည္း ခ်စ္တာ သူသိတယ္။
သူက ကိုယ့္တစ္ေယာက္တည္း ခ်စ္တာ ကိုယ္လည္း သိတယ္။

ခုခ်ိန္မွာ
သူက ကိုယ့္ကို ထားခဲ့ဖို႕ မၾကိဳးစားေတာ့ဘူး ဆိုတာ ကိုယ္ယံုၾကည္တယ္။
ကိုယ္က သူ႕႕ကို ထားခဲ့မွာ မဟုတ္ဘူး ဆိုတာလည္း သူယံုၾကည္တယ္။

အျမဲတမ္း ေတြ႕ ေနရမွ ခ်စ္ျခင္းက ခိုင္ျမဲတာ မဟုတ္ဘူး။
ေန႔တိုင္း ခ်စ္ေၾကာင္း ၾကိဳက္ေၾကာင္းေတြ အမ်ားၾကီး ေျပာေနရမွ
ခ်စ္ေနဆဲ ျဖစ္ေၾကာင္း သိႏိုင္တာ မဟုတ္ဘူး။
Good Night လုပ္ရံုေလးနဲ႕ မေမ့ေသးတဲ့ အေၾကာင္း သက္ေသျပလို႕ ရတယ္။

ကိုယ့္ အားလပ္ခ်ိန္တိုင္းမွာ သူက ကိုယ့္အေတြးထဲ အျမဲရွိတယ္။
သူ႕ အားလပ္ခ်ိန္ေတြမွာလည္း ကိုယ္က သူ႕ အေတြးထဲ အျမဲရွိလိမ့္မယ္။

ခုခ်ိန္မွာ
အေၾကာင္းမရွိ အေၾကာင္းရွာ ရစ္တာေတြ မရွိေတာ့ဘူး။
မခ်စ္ေတာ့ဘူးလားလို႕ အျပန္အလွန္ စိတ္ခုေနတာေတြ မရွိေတာ့ဘူး။
ကိုယ့္ကို ဂရုမစိုက္ႏိုင္တဲ့အခါ သူမွာ အေၾကာင္းရွိလိမ့္မယ္ပဲ ေတြးတယ္။

မနက္တိုင္း အျပန္အလွန္ ပို႔တဲ့ message တစ္ေၾကာင္းေၾကာင့္
သတိရေနတဲ့ အေၾကာင္း သိႏိုင္တာ မဟုတ္ဘူး။
ခ်စ္ျခင္းက အရာရာကို နားလည္မႈ ေပးႏိုင္ခဲ့တယ္။
နားလည္မႈက သည္းမခံႏိုင္ခ်င္စရာေတြကို သည္းခံႏိုင္ခဲ့တယ္။

ဘယ္သူကမွ နားလည္မေပးႏိုင္မယ့္ ခ်စ္ျခင္းတစ္ခုကို
တစ္ေလာကလံုးသိေအာင္ ဖြင့္ဟမျပႏိုင္ေပမယ့္
နွစ္ေယာက္သား ရင္ဘတ္ခ်င္းနီးတဲ့အခါ
ေဝးသြားခြင့္က အနားကပ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူးလို႕
မ်က္မွန္စိမ္းတပ္ျပီး ယံုၾကည္ထားတယ္။

ဆံုႏိုင္ခြင့္ မရွိခဲ့ရင္ေတာင္
ခ်စ္ျခင္းတစ္ခုက အမွန္တကယ္ တည္ရွိခဲ့တဲ့ အေၾကာင္း
ေနာင္အခါလည္း အမွတ္တရ ေျပာႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

သိဂၤါေက်ာ္

11 May, 2016

ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းမဲ့ ခ်စ္ျခင္းသက္သက္



ပန္းကေလးေတြေတာင္ ခူးသူကို ေမွ်ာ္လင့္ျပီး ပြင့္ၾကတာမွ မဟုတ္ပဲေလ
ခူးယူျပီး နင္းေခ်ခံရတာထက္ စာရင္
ျမတ္နိုးလို႕ မခူးရက္ျခင္းက အပင္မွာ တင့္ေစႏိုင္ေသးရဲ႕။

Anniversary လည္း တိတိက်က် မရွိ
ဘယ္အခါက စတင္ခဲ့ျပီး
ဘယ္အခါက ေသခ်ာသြားတယ္ မသိေသာ
ခ်စ္ျခင္း တစ္ခုကို
ယံုယံုၾကည္ၾကည္လည္း ရွိဖူးပါရဲ႕
မယံုမၾကည္လည္း ရွိဖူးပါရဲ႕
ျပတ္ျပတ္စဲစဲ ရွိၾကဖို႕လည္း မေနႏိုင္တဲ့အခါ
ဒီတိုင္းေလးပဲ တဲ့
သူငယ္ခ်င္း မဟုတ္ ခ်စ္သူ မဟုတ္
တစ္ေန႕တစ္ခါ သတိရရံုေလာက္နဲ႕
ေက်နပ္ ေနတတ္ရင္း
ဒီလိုနဲ႕ပဲ
ခန္႕မွန္းေျခ Anniversary က
ႏွစ္ခါ ေျမာက္ ေတာ့မယ္ ေပါ့။

နတ္ေကာင္း ေဆာင္မမႈမွ မရွိရင္
တစ္သက္စာအတြက္ တြဲလက္တစ္စံု ဆိုတာ
စိတ္ကူးယဥ္ခြင့္ သက္သက္သာ။

ကမ္းမယ့္လက္က ဝံ့ဝ့ံရဲရဲ မရွိတဲ့အခါ
ေရွ႕တိုးဖမ္းဆုပ္ရမယ့္သူက ေပၚမလာႏိုင္တာ
အျပစ္တင္ခ်င္စိတ္လည္း မရွိေတာ့ပါ။
ေဝးေဝးက လြမ္းစိတ္တစ္ခုနဲ႕သာ ႏွစ္သိမ့္တတ္ခဲ့ ေပါ့။

ဘာကိုမွ် မေမွ်ာ္လင့္တတ္တဲ့သူက
နာက်င္ရတာ နည္းလိမ့္မယ္ တဲ့။
မေမွ်ာ္လင့္ခ်င္တာေတာ့ မဟုတ္ရပါ။
ေမွ်ာ္လင့္ခ်င္ေသာအရာက လာမယ္ မေသခ်ာေသာ အရာ။
ေမွ်ာ္လင့္ခ်င္ေသာအရာက တစ္ရာခိုင္ႏွဳန္းေလာက္ေတာင္ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် မရွိတဲ့အခါ
ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းကိုသာ ေခ်ာင္တစ္ေခ်ာင္မွာ ပစ္ထားရေတာ့တယ္။

သိဂၤါေက်ာ္