14 September, 2015

မႏွစ္ျမိဳ႕ေသာ


သူမသည္
အေပၚယံသက္သက္ ျပံဳးျပေသာ ဟန္ေဆာင္အျပံဳးမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။
စိတ္ထဲက မပါေသာ ခ်ီးက်ဴးစကားမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။
အတြင္းစိတ္ႏွင့္ မကိုက္ညီေသာ ဟန္ေဆာင္ အျပဳအမူမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။

သူမသည္
ကိုယ္စိတ္ႏွင့္ မတိုက္ဆိုင္တိုင္း သူတစ္ပါးကို အလြယ္တကူ အျပစ္တင္တတ္သူမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။
ကိုယ္အၾကိဳက္ႏွင့္ မတူတိုင္း သူတစ္ပါးကို မေကာင္းထင္တတ္သူမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။

သူမသည္
အခြင့္အေရးအတြက္ ကပ္ဖားရပ္ဖား လုပ္တတ္သူမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။
ရလိုမႈအတြက္ အေပးအကမ္း ရက္ေရာတတ္သူမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။

သူမသည္
အရည္အခ်င္းထက္ နီးစပ္ရာ ၾကည့္တတ္ေသာ ေရြးခ်ယ္မႈမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။
မွ်တစြာ စိစစ္မႈထက္ လက္သိပ္ထိုး ထည့္တတ္ေသာ ေရြးခ်ယ္မႈမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။
မွန္ကန္ေသာ ဆံုးျဖတ္မႈထက္ အားနာပါးနာ မ်က္ႏွာၾကည့္တတ္ေသာ ေရြးခ်ယ္မႈမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။

သူမသည္
အလုပ္တာဝန္ အတြက္ ျငီးျငဴတတ္သူမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။
တန္းတူညီမွ်မႈ မရွိေသာ တာဝန္ ခြဲေဝမႈမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။
ကိုယ့္ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ သူတစ္ပါးကို နင္းခ်တတ္ေသာ သူမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။

သူမသည္
ဂုဏ္ ေငြ အလဲအထပ္ႏွင့္ အခ်စ္မပါေသာ အိမ္ေထာင္ေရးမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။
အက္ကြဲေနသည့္ သစၥာတရားကို ဓေလ့ထံုးတမ္းႏွင့္ ပိတ္ဆို႕ထားရသည့္ အိမ္ေထာင္ေရးမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။

သူမသည္
အခ်စ္တစ္ခုအတြက္ ဘဝပ်က္ခံတတ္သည္မ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။
အခ်စ္ျခင္းမညီ သစၥာမတည္သည့္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ မမွ်တေသာ အခ်စ္ေရးမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။
ျဖစ္သင့္သည္ တစ္ခု၊ ဂုဏ္သိကၡာတစ္ခု အတြက္ စိတ္ခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို နင္းေခ်ရျခင္းမ်ားကို မႏွစ္ျမိဳ႕ ။

သူမသည္
.......
....... ။

သိဂၤါေက်ာ္
14.9.2015

16 June, 2015

မဆံုျဖစ္ေတာ့တဲ့အခါ


အမွတ္တမဲ့ ခ်စ္ျခင္းတစ္ခုကေန
မင္းဘက္က ေရွ႕တိုးမလာႏိုင္တဲ့အခါ
ငါ့ဘက္ကလည္း ေရွ႕တိုးမလာႏိုင္ခဲ့။
အတုအေယာင္ ကမၻာထဲမွာပဲ
စိတ္ကူးယဥ္ ေက်နပ္ ေနတတ္ေအာင္ ၾကိဳးစားခဲ့ရ။

မျဖစ္ႏိုင္ျခင္းကို သိသိနဲ႕
ေရစီးေၾကာင္းလို သံေယာဇဥ္က
ျဖတ္လို႕ မျပတ္ႏိုင္ၾကတဲ့အခါ
ေနာက္ဆုတ္ဖို႕ ၾကိဳးစားရင္း ေနျမဲတိုင္း ရပ္တန္႕ ဆဲမွာ
အခ်ိန္ေတြသာၾကာျပီး
စိတ္ဖိစီးမႈေတြလည္း မ်ားလာခဲ့ရ။

အိပ္မက္ဆိုတာ တစ္ခ်ိန္မွာ ႏိုးထရမွာ
ေသခ်ာျခင္း တစ္ခု ဆိုရင္
မင္းနဲ႕ ငါရဲ႕ ခ်စ္ျခင္းအိပ္မက္ ကေန
တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ႏိုးထလိုက္ရမွာ သိသိနဲ႕
အဆံုးသတ္တစ္ခု ရွိမွာကို မေတြးခ်င္ခဲ့ၾက။

မင္းဘက္က ပေဟဠိဆန္တာေတြ
မသိေယာင္ေဆာင္ရင္း အိပ္မက္ ဆက္မက္ေနသူပါ
စတင္ႏိုးထသူဟာ ငါမျဖစ္လိုဘူး။
မင္းဘက္က အိပ္မက္ ဆက္မမက္ေတာ့ဖို႕
ဆံုးျဖတ္ႏိုင္ခဲ့ရင္..
ငါလည္း
သံေယာဇဥ္ၾကိဳးေတြ ေျဖေလွ်ာ့ႏိုင္လိမ့္မယ္ ထင္ရဲ႕။

ဒါေပမယ့္ေလ
မင္း ဖုန္းပိတ္ထားတဲ့အခါ
ထင္ေနၾကအတိုင္း ငါ့ကို ထားခဲ့ျပီ ထင္ဆဲပဲ။
မင္းဘက္က ဇာတ္လမ္းျဖတ္လိုက္တဲ့အခါ
စိတ္သက္သာရာရတယ္လို႕ ငါ့ကိုယ္ငါ ေျပာတယ္။
ဒါေပမယ့္ေလ
ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႕ ဆိုျပီး
ပိတ္ထားတဲ့ ဖုန္းကို ေခၚၾကည့္မိဆဲ။
မင္း ဖုန္းျပန္ဆက္တဲ့အခါ
စိတ္ေကာက္ဖို႕ ေမ့ျပီး ျပန္ေျပလည္မိလိမ့္မယ္။

တို႕ႏွစ္ေယာက္ မဆံုျဖစ္ေတာ့တဲ့အခါ
မင္း ခ်စ္ျခင္းကို အျမဲ အမွတ္ရေနလိမ့္မယ္။
မင္း အဆင္ေျပဖို႕ကို ေမွ်ာ္လင့္ရင္း
ငါလည္း အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။
အျဖဴထည္ ခ်စ္ျခင္းတစ္ခုနဲ႕
ငါ ေက်နပ္ႏိုင္တဲ့အခါ
ဘာမွလည္း မလိုအပ္ေတာ့ပါ။

သိဂၤါေက်ာ္
16.6.2015
9:25 PM

20 April, 2015

ခ်စ္ျခင္းဟာ ထူးဆန္းတယ္


ခ်စ္ျခင္းဟာ ထူးဆန္းတယ္
မရည္ရြယ္ပါပဲလည္း စတင္မိတတ္တယ္။

ခ်စ္ျခင္းဟာ ထူးဆန္းတယ္
မျမင္မေတြ႕ မရင္းႏွီးဖူးေပမယ့္လည္း ခ်စ္မိတတ္တယ္။

ခ်စ္ျခင္းဟာ ထူးဆန္းတယ္
မခ်စ္သင့္မွန္း သိရက္နဲ႕လည္း ခ်စ္မိတတ္တယ္။

ခ်စ္ျခင္းဟာ ထူးဆန္းတယ္
မသင့္ေတာ္မွန္း သိရက္နဲ႕လည္း ျဖတ္ဖို႕ ခက္တတ္တယ္။

ခ်စ္ျခင္းဟာ ထူးဆန္းတယ္
ခ်စ္ျခင္းဟာ အရာအားလံုး မဟုတ္ဘူး
ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ အသိဥာဏ္ ေဆးသြင္းလည္း
မိုက္မဲျမဲ မိုက္မဲ ေနတတ္တယ္။

ခ်စ္ျခင္းဟာ ထူးဆန္းတယ္
ခ်စ္သူအတြက္ ရည္ရြယ္တဲ့အခါ
တစ္သက္တာ မလုပ္ဖူးတဲ့ အလုပ္ေတြလည္း လုပ္လာႏိုင္တယ္။
တစ္သက္တာ မၾကိဳးစားဖူးသမွ်လည္း ၾကိဳးစားျဖစ္သြားတယ္။

ခ်စ္ျခင္းဟာ ထူးဆန္းတယ္
သူ မရွိလို႕ မျဖစ္ေတာ့ဘူးလို႕ ယံုၾကည္လာတဲ့အခါ
အရာအားလံုး ရင္ဆိုင္ရဲလာတယ္။

ခ်စ္ျခင္းဟာ ထူးဆန္းတယ္
နွစ္ေယာက္တစ္ဘဝအတြက္ ပန္းတိုင္ထားလိုက္တဲ့အခါ
ဆံုးျဖတ္ခ်က္ အေဟာင္းေတြ စြန္႕ပစ္လိုက္ႏိုင္တယ္။
ဆံုးျဖတ္ခ်က္ အသစ္ေတြ အေကာင္အထည္ ေဖာ္တတ္လာတယ္။

ခ်စ္ျခင္းဟာ ထူးဆန္းတယ္
တစ္သက္တာအတြက္ ရည္ရြယ္ျပီ ဆိုတဲ့အခါ
မတူညီတာေတြ ညွိယူတတ္လာတယ္။
ကိုယ့္ အတၱေတြ ေလွ်ာ့ခ်တတ္လာတယ္။
အနာဂါတ္ဘဝ လွဖို႕ ႏွစ္ဦးအတူ ၾကိဳးစားတတ္လာတယ္။

ခ်စ္ျခင္းဟာ ထူးဆန္းတယ္
ေကာင္းခ်ီးေပးသူ မရွိေပမယ့္လည္း
နွစ္ေယာက္တစ္ဘဝဟာ
အရာရာ အဆင္ေျပေနတတ္ျပန္တယ္။

သိဂၤါေက်ာ္

19 April, 2015

စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ရန္ လြယ္ကူေသာ ငါးမိနစ္ နည္းလမ္းမ်ား


စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး၊ သားေရး၊ သမီးေရး၊ စသည္ျဖင့္ စိတ္ဖိစီးစရာ မ်ားလွေသာ ယေန႕ ေခတ္ၾကီးတြင္ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ားကို သိရွိ လိုက္နာၾကရန္ လိုအပ္လာပါသည္။

အစားအေသာက္

လက္ဖက္စိမ္းရည္ (Green Tea)၊ ေဆးဖက္ဝင္ အရြက္မ်ားခပ္ထားေသာ လက္ဖက္ရည္၊ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း မ်ားသည္ ေဒါသကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ေသာ အစြမ္းသတၱိ ရွိပါသည္။ အခ်ိဳဓာတ္ကလည္း နာဗ္ေၾကာမ်ားကို ျငိမ္သက္ေစႏိုင္ေသာ သတၱိရွိသည္။ ေခ်ာကလက္ အနက္ကို စားသံုးျခင္းျဖင့္ စိတ္ဖိစီးေစေသာ ေဟာ္မုန္းမ်ားကို ပံုမွန္ပမာဏ ျပန္ေရာက္ေစျပီး ခႏၶာကိုယ္ ဇီဝ ျဖစ္စဥ္မ်ားကို ပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္ ညိွေပးႏိုင္သည္။ ပ်ားရည္ တစ္ဇြန္းခန္႕ ေသာက္ျခင္းကလည္း စိတ္က်ျခင္းႏွင့္ ေဒါသထြက္ျခင္း တို႕ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္သည္။ သရက္သီး ေပၚခ်ိန္တြင္ သရက္သီးမွည့္ကို စားေသာက္ေပးျခင္းကလည္း ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္သည္။ မင္ေသာ္ အရသာ၊ သီးစံုအရသာ၊ စသည့္ ပီေကမ်ားကို မိနစ္အနည္းငယ္ ဝါးျခင္းကလည္း ေလာေလာဆယ္ ထြက္ေနေသာ ေဒါသကို ေျပေလ်ာ့ေစႏိုင္သည္။

ျငိမ္းခ်မ္းမႈကို ရွာျခင္း

စိတ္ေအးခ်မ္းမႈ ရရွိရန္ လူမရွိေသာ ေတာင္မ်ားေပၚအထိ တက္ေရာက္ရန္မလိုပါ။ ငါးမိနစ္ခန္႕  တရားထိုင္ျခင္းက ျငိမ္းခ်မ္းမႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါသည္။ တစ္ရက္လွ်င္ ၂ ၾကိမ္ မိနစ္အနည္းငယ္ တရားထိုင္ျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ စိတ္က်ျခင္း တို႕ကို သက္သာရာ ရေစႏိုင္သည္။ တိတ္ဆိတ္ေသာ ေနရာတြင္ အသက္ရႈသြင္း ရႈထုတ္ျခင္းကို အာရံုစူးစိုက္၍ ေနျခင္း အားျဖင့္ ေဒါသစိတ္မ်ားကို ေပ်ာက္ကြယ္ ေစႏိုင္ပါသည္။

အလုပ္ခြင္တြင္ ပင္ပန္းေနေသာ ေန႕လည္မ်ားတြင္ သင္သည္ ေကာင္းမြန္စြာ ျပည့္ျပည့္ဝဝ အိပ္စက္မႈတစ္ခု လိုအပ္ႏိုင္ပါသည္။ သို႕ေသာ္လည္း ရံုးခန္းအလည္တြင္ ေဟာက္သည္အထိ အိပ္၍လည္း မျဖစ္ႏိုင္ပါ။ အကယ္၍ ေခါင္းအံုးတစ္လံုးေပၚ ေခါင္းခ်၍ အိပ္လိုက္ႏိုင္လွ်င္ေတာ့ ေျဖေလွ်ာ့ျပီးသား ျဖစ္ႏိုင္သည္။ သင့္ ဦးေခါင္းကို စားပြဲခံုေပၚမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ခဏေလာက္ ခ်လိုက္ျပီး ေခါင္းအံုးေပၚ အိပ္ေနရသည္ဟု စိတ္ကူးယဥ္ၾကည့္ပါ။ သင့္ စိုးရိမ္မႈေတြ အားလံုး ေခါင္းအံုးက စုပ္ယူသြားျပီဟု စိတ္ကူးယဥ္လိုက္ပါ။ ဖိစီးမႈမ်ား ေလ်ာ့က်သြားပါလိမ့္မည္။

အသက္ကို ျဖည္းျဖည္းမွန္မွန္ နက္နက္ရိႈင္းရိႈင္း ရႈသြင္းရႈထုတ္ ျပဳလုပ္ျခင္းသည္လည္း ေသြးေပါင္ခ်ိန္ႏွင့္ ႏွလံုးခုန္နႈန္းကို ေလ်ာ့နည္း ေစႏိုင္သည္။ ေယာဂ နည္းလမ္းမ်ားသည္လည္း ထိုကဲ့သို႕ အသက္ရႈျခင္းကို အေျခခံသည္။ ထိုနည္းလမ္းသည္ စိတ္ႏွင့္ ကိုယ္ခႏၶာကို balance ညီေအာင္ ညွိေပးႏိုင္သည္။ ေဒါသထြက္ေနခ်ိန္တြင္ တင္းမာေနေသာ ၾကြက္သားမ်ားကို ဖ်စ္ညွစ္ျခင္း၊ ေျဖေလွ်ာ့ျခင္း သည္လည္း စိတ္ျငိမ္သက္မႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္ေသာ နည္းလမ္း တစ္ခု ျဖစ္သည္။ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားျဖင့္ တင္းက်ပ္ေနခ်ိန္တြင္ ဂဏန္းမ်ားကို ၁ မွ ၁၀ သို႕ ေရတြက္၊ ျပီးလွ်င္ ေျပာင္းျပန္ ၁၀ မွ ၁ ေရတြက္ျခင္းကို ျဖည္းညွင္းစြာ ျပဳလုပ္ျခင္းသည္လည္း စိတ္ေျဖေလွ်ာ့ႏိုင္သည့္ နည္းလမ္း တစ္ခု ျဖစ္သည္။

ျမင္ေယာင္စိတ္ကူးျခင္း နည္းလမ္းသည္လည္း စိတ္ေျဖေလွ်ာ့နိုင္ေသာ နည္းတစ္ခုပင္ ျဖစ္သည္။ သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစခဲ့ေသာ ျဖစ္ရပ္တစ္ခုခု၊ သို႕မဟုတ္ ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္မည့္ တစ္စံုတစ္ရာကို ေတြးေတာစိတ္ကူး ျမင္ေယာင္ ၾကည့္ျခင္းျဖင့္ လတ္တေလာ တင္းမာေနေသာ စိတ္မ်ားကို ေျပေလ်ာ့ေစႏိုင္ပါသည္။ ေနာက္ထပ္ နည္းလမ္း တစ္ခုမွာ သင့္မ်က္စိမ်ားကို မွိတ္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ အလုပ္မ်ားေသာ ရံုးအလုပ္မ်ားမွ အားခ်ိန္ေလး ခဏေလာက္ ယူလိုက္ျပီး သင့္ မ်က္ခြံမ်ားကို မွိတ္ထားလိုက္ျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ တည္ျငိမ္မႈ ႏွင့္ အာရံုစူးစိုက္မႈကို ျပန္လည္ရယူႏိုင္မည့္ လြယ္ကူေသာ နည္းလမ္း တစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။

ကိုယ္ခႏၶာတစ္ခုလံုးကို ေျပေလွ်ာ့ေစျခင္း

ကိုယ္ကိုယ့္ကိုယ္ လက္ျဖင့္ ႏွိပ္နယ္ျခင္းသည္ စိတ္ႏွလံုး ျငိမ္သက္၍ ေျဖေလွ်ာ့ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ ႏွိပ္နယ္ျခင္းသည္ keyboard ကို အခ်ိန္ၾကာၾကာ ႏွိပ္ရသူမ်ားကိုလည္း ေျပေလွ်ာ့ေအာင္ အကူအညီ ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။  lotion တစ္ခုခု လိမ္းျပီး လက္မ ေအာက္ေျခမွ ၾကြက္သားကို အေျခခံျပီး ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းသည္ ပခံုး၊ လည္ပင္း၊ ဦးေရျပားမ်ားကို စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့နည္း သက္သာေစႏိုင္သည္။ ျပင္းထန္စြာ ဖိႏွိပ္ျခင္းသည္ တင္းက်ပ္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ္လည္း ျဖည္းညွင္းစြာ အခ်က္အခ်ာ ေနရာမ်ားကို ဖိႏွပ္ျခင္းကို တင္းက်ပ္ျခင္းကို ေျပေလွ်ာ့ေစႏိုင္သည္။ ဂ်ပန္ရိုးရာ acupressure ႏွိပ္နယ္ျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္ အတြင္း ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ႏွင့္ အင္အားဓါတ္မ်ားကို မွန္ကန္ ညီညြတ္ေစသည္။ လက္မႏွင့္ လက္ညွဳိးကို အသံုးျပဳျပီး လက္မႏွင့္ အျခားလက္ေခ်ာင္းမ်ား ခြၾကားရွိ ေပ်ာ့ေသာ ေနရာကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ေမႊးေသာ အဆီ တစ္ခ်ိဳ႕ ကို အသံုးျပဳပါက ပိုမို ေကာင္းမြန္ျပီး ေျပေလွ်ာ့ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။

သင့္ ေျခေထာက္၊ ေျခဖဝါးမ်ားကို ေဂါ့က္ဖ္ ေဘာလံုးျဖင့္ ႏွိပ္ႏွယ္ လွိမ့္ေပးျခင္းသည္လည္း ေျပေလ်ာ့ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ သင္သည္ သင့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္၊ ေယာက်္ားေလး မိတ္ေဆြ စသည္တို႕ကို စိတ္ဆိုးသည့္အခါ ထိုသူတို႕ကို ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ မလုပ္ႏိုင္သည့္အစား ဖိႏွိပ္၍ ရေသာ ေဘာလံုးေပ်ာ့ေပ်ာ့ကို ဖိႏွိပ္ ပစ္လိုက္ျပီး  ေဒါသကို ေျဖပါ။ လြယ္ကူျပီး ၾကမ္းတမ္းျခင္း မရွိသည့္ တင္းမာမႈ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္သည့္ နည္းလမ္း ျဖစ္သည္။ စိတ္ဖိစီးမႈ အရမ္း ျဖစ္လာသည့္အခါ ေရခ်ိဳးခန္း၊ (အိမ္သာခန္း) သို႕ ဝင္၍ မ်က္ႏွာ၊ နားေနာက္ဘက္မ်ား ႏွင့္ လက္မ်ားကို ေရေအးျဖင့္ ဆြတ္ပါ။ ထိုေနရာမ်ားသည္ အေရျပားေအာက္ေျခထိ ေရစိမ့္ဝင္ႏိုင္ရာ ေအးစိမ့္မႈက ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို တည္ျငိမ္မႈ ျဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးေလသည္။ စိတ္ရႈပ္လာသည့္အခါ သင့္ေခါင္းကို ဖီးေပးျခင္း၊ ပန္းကန္မ်ားေဆးျခင္း၊ သိုးေမြးထိုးျခင္း စသည္တို႕ကလည္း စိတ္ေျပလက္ေပ်ာက္ ျဖစ္ေစပါသည္။

ပတ္ဝန္းက်င္အသစ္

လူတိုင္း ေတာထဲက သစ္သားအိမ္ေလးထဲမွာ သြားေနႏိုင္မည္ မဟုတ္ပါ။ သို႕ေသာ္ ငါးမိနစ္ခန္႕ တစ္ေယာက္တည္း ေနျခင္းက သင့္ အေတြးမ်ားကို စုစည္းမႈ ေပးႏိုင္ျပီး သင့္ဦးေႏွာက္ကို ရွင္းလင္းေစရန္ အကူအညီေပးႏိုင္ပါသည္။ ေရခ်ိဳးခန္းထဲတြင္ ခဏ ဝင္ေနျခင္းသည္ ျပင္ပမွ အသံ တိတ္ဆိတ္မႈ ရွိခ်င္မွ ရွိမည္ ျဖစ္ေသာ္လည္း ထိုကဲ့သို႕ သင္ စိတ္ေျပလက္ေပ်ာက္ ျဖစ္ေစႏိုင္မည့္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားမွ လံုးဝ ကင္းလြတ္ေသာ ေနရာေလး တစ္ေနရာကို ရွာေနပါ။ သက္ေတာင့္သက္သာ ကုလားထိုင္တစ္လံုး၊ အလင္းေရာင္ ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ႏွင့္ ေနရာတစ္ခု ျပင္ဆင္ျပီး စိတ္တင္းက်ပ္မႈတို႕ တစ္စစီ ျပိဳကြဲသြားသည္အထိ မိနစ္ အနည္းငယ္ၾကာမွ် ေနပါ။

ေနေရာင္ေတာက္ပေသာ ေန႕တြင္ အျပင္ထြက္ျခင္းသည္လည္း သင့္ စိတ္ဓာတ္မ်ားကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္သည့္ လြယ္ကူေသာ နည္းတစ္ခု ျဖစ္ေပသည္။ ေတာက္ပေသာ အလင္းေရာင္သည္ စိတ္ဓာတ္က်ေနေသာ လူမ်ားကို အက်ိဳးျပဳေစေသာ ကုသမႈ တစ္ခု ျဖစ္သည္။

စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းေသာ အရာမ်ားကို ဆက္တိုက္ လုပ္ကိုင္ေနရေသာအခါ ငါးမိနစ္ခန္႕ ဘာမွ မလုပ္ပဲ အနားယူကာ ျပတင္းေပါက္အျပင္ကို ခဏ ၾကည့္ေပးပါ။ သဘာဝအလွအပ သစ္ပင္မ်ား၊ ပန္းျခံမ်ား စသည္ကို ၾကည့္ရျခင္းက တီဗြီ၊ ကြန္ပ်ဴတာ ၾကည့္ျခင္းထက္ ပို၍ သင့္ စိတ္ကိုေရာ မ်က္စိကိုပါ သက္သာရာ ရေစသည္။ သင့္ အလုပ္စားပြဲေပၚတြင္ ရႈပ္ပြေနေသာ အရာမ်ားကို ျမင္ရျခင္းကလည္း စိတ္ရႈပ္ေစသည္ျဖစ္ရာ သင့္ စားပြဲခံု၊ သင့္ေနရာကို ျပန္လည္ ရွင္းလင္း ေနရာခ်ပါ။ သင္လိုအပ္သေလာက္ အရာကိုသာ အေပၚယံထားျပီး မလိုသည္မ်ားကို သိမ္းဆည္းပါ။

ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း

ေယာဂ က်င့္စဥ္ အခ်ိဳ႕ကို မွန္မွန္ လုပ္ေဆာင္ေပးျခင္းကလည္း ခႏၶာကိုယ္ကို ညီညြတ္မွ်တေစသလို စိတ္ကိုလည္း ျငိမ္းခ်မ္းေစပါသည္။ ေျခေထာက္ဆန္႕၊ လက္ဆန္႕ လုပ္ျခင္း၊ ၾကြက္သားမ်ား ဆန္႕ထုတ္ျခင္း၊ ပခံုးမ်ားလွည့္ျခင္း၊ ေခါင္း ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္း စသည္တို႕ကလည္း ဖိစီးမႈ ျပည့္ႏွက္ေနေသာ အလုပ္ရက္မ်ားအတြင္း ေျပေလွ်ာ့မႈကို ျဖစ္ေစပါသည္။

စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား၏ အေဝးသို႕ ထြက္ေျပးရန္ မျဖစ္ႏိုင္ေသာ္လည္း တန္ဖိုးရွိသည့္ လက္ေတြ႕ လုပ္ႏိုင္ေသာ အရာ ရွိပါသည္။ တစ္ေနရာထဲတြင္ ေျပးသကဲ့သို႕ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္းသည္ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ နဗ္ေၾကာမ်ားအတြင္းရွိ ေဟာ္မုန္းတစ္ခ်ိဳ႕ကို ထြက္ေစျပီး စိတ္ေျပေလ်ာ့ေစသည္။ ကိုယ္ကာယ ေလ့က်င့္ခန္း အနည္းငယ္ လုပ္ျခင္းကလည္း တင္းမာေသာ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့က်ရန္ အကူအညီ ျဖစ္ေစသည္။ သင္ အလုပ္လုပ္ေနရင္း ပင္ပန္းေလးလံလာသည့္အခါ၊ အာရံုစူးစိုက္ရန္ ခက္ခဲလာသည့္အခါ ထိုင္ခံုမွထ၍ ေကာ္ရစ္တာ တစ္ေလွ်ာက္ ျဖစ္ေစ၊ block တစ္ခုလံုးကို ပတ္၍ ျဖစ္ေစ လမ္းေလွ်ာက္လိုက္ပါ။ သင္တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္သြားသည့္ အခ်ိန္က အက်ိဳးအမ်ားၾကီး ရွိေစပါသည္။ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈလည္း လုပ္ျဖစ္သြားျပီး သင့္အေတြးမ်ားကို စုစည္းရန္ မိနစ္ အနည္းငယ္လည္း ရသြားပါသည္။

ေဖ်ာ္ေျဖမႈႏွင့္ ဖန္တီးမႈ

သင့္ စိတ္ခံစားခ်က္ကို စာရြက္ေပၚတြင္ (သို႕) ဒိုင္ယာရီ စာအုပ္ထဲတြင္ ခ်ေရးလိုက္ပါ။ ထိုကဲ့သို႕ လုပ္ျခင္းက ခံစားရသည္ကို သက္သာေစျပီး စာေမးပြဲၾကီးမ်ား အတြက္ ၾကိဳးစားေနစဥ္ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေနခ်ိန္၌ ထိုကဲ့သို႕ ျပဳလုပ္ပါက သင့္ အမွတ္မ်ား တိုးတက္လာႏိုင္ပါသည္။

ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ သီခ်င္းမ်ားကို နားေထာင္ျခင္းသည္လည္း စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ ေျပေလ်ာ့ေစေသာ ၾကီးမားေသာ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈကို ရေစပါသည္။ မဆူညံလြန္းေသာ သီခ်င္းမ်ားသည္ ခႏၶာကိုယ္ ျဖစ္စဥ္မ်ားအေပၚ အက်ိဳး သက္ေရာက္ရံုသာမက ေသြးစီးဆင္းမႈႏွင့္ ႏွလံုးခုန္နႈန္းကို ေႏွးေကြးေစျပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့က်ေစကာ စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေပၚေစသည့္ ေဟာ္မုန္းမ်ားကိုလည္း ေလွ်ာ့က်ေစသည္။ ေတးဂီတ နားေထာင္ျခင္းသည္ မေကာင္းေသာ ခံစားခ်က္မ်ားကို လွ်င္ျမန္စြာ ပံုမွန္ျဖစ္ေစပါသည္။ သီခ်င္းေဟာင္း သီခ်င္းေကာင္း ေရွးသီခ်င္းမ်ားကို အိပ္ရာမဝင္ခင္ နားေထာင္ျခင္းသည္လည္း စိတ္ကိုေျဖေလွ်ာ့ေပးႏိုင္သည္။ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းသည္ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္သည္သာမက ဦးေႏွာက္၏ ေလ့လာႏိုင္စြမ္းႏွင့္ မွတ္မိႏိုင္စြမ္းကိုလည္း တိုးတက္ေစႏိုင္ပါသည္။

ရိုးရာ အကျဖစ္ေစ၊ ေခတ္ေပၚအက ျဖစ္ေစ ကျခင္းသည္လည္း လအနည္းငယ္ခန္႕ ၾကာလွ်င္ ေဒါသထြက္ျခင္းကို ေလ်ာ့နည္းသြားေစႏိုင္သည္။ ေနာက္တစ္နည္းမွာ သင့္တြင္ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေနသည္ဟု ထင္ေနပါက crossword puzzle ပေဟဠိမ်ား ေျဖၾကည့္ျခင္းပါ။ အာရံု စူးစိုက္ျပီး ဦးေႏွာက္သံုးရေသာ ကစားနည္းမ်ားသည္ စိုးရိမ္ပူပန္မႈမ်ားကို သင့္စိတ္ထဲမွ ထုတ္ပစ္ေပးႏိုင္သည္။

ရနံမ်ား

ေမႊးရနံမ်ားသည္ ကၽြန္မတို႕၏ စိတ္ခံစားမႈကို ေျပာင္းလဲေစႏိုင္ပါသည္။ ႏွင္းဆီရနံမ်ား ရရွိ ခံစားေနရခ်ိန္တြင္ ေဒါသထြက္ျခင္း၊ စိတ္ပ်က္ျခင္း ျဖစ္ဖို႕ ခဲယဥ္းလွသည္။ သင့္ အလုပ္ေနရာ (သို႕) ေနထိုင္ရာ အိပ္ခန္းတြင္ သင္ၾကိဳက္ေသာ ရနံရွိသည့္ ပန္းမ်ားကို ထားရွိျခင္းျပီး ေဒါသထြက္တိုင္း ပန္းရနံကို ရႈရိွဳက္ေပးပါ။ လာဗင္န္ဒါ သို႕  လက္ဖက္ရနံ သို႕ အျခားေမႊးရနံ ရွိသည့္ အဆီ တစ္ခုခုကို သင့္ လက္ဖဝါးေပၚ တစ္စက္ခန္႕ ခ်၍ ရႈရွိဳက္ေပးပါ။ စိတ္တည္ျငိမ္ေစေသာ ရနံမ်ားသည္ ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ရန္ အကူအညီေပးပါသည္။ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ ဆက္စပ္လွ်က္ရွိေသာ ႏွာေခါင္းမွ လာသည့္ ရနံ၏ လွဳံေဆာ္မွဳသည္ ခံစားခ်က္မ်ားကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစပါသည္။

သံပုရာသီး၊ သံပုရိုသီး၊ ေရွာက္သီး၊ ဂရိတ္ဖရုသီး၊ လိေမၼာ္သီးတို႕၏ ရနံမ်ားသည္လည္း စိတ္ဖိစီးမွႈ ေလ်ာ့က်ေစေသာ ေဟာ္မုန္းတစ္ခ်ိဳ႕ကို တိုးေစျခင္းျဖင့္ စိတ္ဖိစီးမွႈမွ သက္သာရာရေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါသည္။ ေကာ္ဖီရနံကလည္း စိတ္ဖိစီးေစေသာ ေဟာ္မုန္းမ်ားကို ေလ်ာ့က်ေစပါသည္။

လူမႈအဖြဲ႕အစည္းႏွင့္ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ

ၾကမ္းတမ္းခက္ခဲေသာ ေန႕တစ္ေန႕အတြက္ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ တစ္ေကာင္ႏွင့္ အခ်ိန္ျဖဳန္းရျခင္းသည္ သင့္ကို ျပံဳးေစႏိုင္သည္။ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေလးမ်ားက သင္၏ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈကို တိုးပြားေစႏိုင္ျပီး လူမႈအဖြဲ႕အစည္းမ်ားမွ ဝိုင္းပယ္ခံရေသာ ခံစားခ်က္မ်ားကိုပင္ သက္သာရာရေစသည္။

စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေနေသာအခါ ရယ္ေမာေပးပါ။ ဟာသ စာအုပ္တစ္အုပ္ဖတ္ျခင္း၊ သို႕  YouTube မွ ဟာသ ဗြီဒီယို တစ္ပုဒ္ ၾကည့္ကာ ရယ္ေမာလိုက္ျခင္းျဖင့္ ဖိစီးမႈမ်ား ေလ်ာ့က်သြားပါလိမ့္မည္။ တစ္စံုတစ္ရာ သင့္ကို စိတ္အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္စရာ ရွိလွ်င္ ယံုၾကည္ စိတ္ခ်ရေသာ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္၊ သူငယ္ခ်င္း၊ မိသားစုဝင္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ေျပာျပျပီး မွ်ေဝ လိုက္ပါ။ စိတ္သက္သာရာ ရသြားပါလိမ့္မည္။

တက္လာေသာ လိႈင္းလံုးမ်ား၊ ပူေႏြးေသာသဲေသာင္ျပင္၊ ဆံႏြယ္မ်ားကို တိုက္ခတ္လာေသာ ေလညွင္း။ အနည္းဆံုးေတာ့ ပံုရိပ္က ေကာင္းမြန္လွသည္။ အလုပ္မွ ခဏ အနားယူျပီး သြားႏိုင္မည့္ အားလပ္ရက္ ခရီးထြက္စရာ ေနရာကို ရွာပါ။ ခရီးစဥ္တစ္ခု၏ ေပ်ာ္စရာ အားလံုးလည္း စီစဥ္ကတည္းက ထည့္ထားႏိုင္သည္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ခရီးထြက္ျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျဖေဖ်ာက္ႏိုင္သည္ကိုေတာ့ လူတိုင္း လက္ခံၾကမည္ထင္ပါသည္။


Shana Lebowitz ၏ 40 Ways to Relax in 5 Minutes or Less ကို မွီျငမ္းပါသည္။

သိဂၤါေက်ာ္

03 April, 2015

ခြင့္လႊတ္ျခင္းငွာ မထိုက္တန္ေသာ


လူတစ္ေယာက္မွာ အခ်စ္တစ္ခုထက္ ပိုရွိႏိုင္သလား။ အခ်စ္ဆိုသည္က တစ္ေယာက္ျပီး တစ္ေယာက္ ေျပာင္းျပီး ခ်စ္ႏိုင္သည့္အရာလား။ ဒါမွမဟုတ္ အခ်စ္ကို ေပါ့ေပါ့တန္တန္ သေဘာထားသူတို႕က ေပါ့ေပါ့တန္တန္ ခဏခဏ ခ်စ္ႏိုင္ၾကသလား။ ေႏြ႕အတြက္ေတာ့ အခ်စ္သည္ အခုအခ်ိန္အထိ တစ္ခုတည္းသာ မေျပာင္းမလဲ ရွိခဲ့သည္။ အခ်စ္ႏွင့္ သစၥာသည္ အတူတြဲ ရွိသင့္သည့္အရာဟု ေႏြက သတ္မွတ္ထားသည္။ သစၥာကို တန္ဖိုးမထားသူ တစ္ေယာက္ကို ေႏြ႕အေနႏွင့္ တန္ဖိုးထားသင့္ပါလား။ သစၥာေဖာက္တတ္သူက သစၥာေဖာက္ေလတိုင္း ေႏြက ျဖစ္တတ္သည့္ အရာပဲရယ္လို႕  ခြင့္လႊတ္ေပးရမယ္ တဲ့လား။ ေႏြလည္း ခံစားတတ္သည့္ သာမန္ မိန္းမသားတစ္ေယာက္ပါပဲ။ မုန္႕ကိုသာ ေဝစားမယ္၊ အခ်စ္ကို မခြဲေဝႏိုင္ဘူး ဆိုသည့္ မိန္းမေတြထဲက တစ္ေယာက္သာ ျဖစ္သည္။ ေႏြ႕ ခြင့္လႊတ္ျခင္းႏွင့္ မထိုက္တန္ေတာ့သည့္ တစ္ေန႕ေတာ့ ခ်စ္သူကို ထားခဲ့ရေတာ့မည္သာ ျဖစ္သည္။
*****
ေႏြႏွင့္ ကိုကို စေတြ႕သည္က သမားရိုးက် မဟုတ္ေသာ (ခုေခတ္မွာေတာ့ သမားရိုးက်ဟု ေျပာလ်ွင္လည္း ရေနျပီ ျဖစ္ေသာ) online သူငယ္ခ်င္းအျဖစ္ စေတြ႕ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ လြန္ခဲ့ေသာ ၆ႏွစ္ကေတာ့ ခုေလာက္ထိ ဖုန္းေတြထဲမွာ internet အသံုးမမ်ားေသးပါ။ ေႏြကလည္း Master Thesis လုပ္ရင္း internet သံုးျဖစ္သူ၊ ကိုကိုကလည္း ရုရွမွာ ဘြဲ႕လြန္ တက္ေနသူမို႕  internet အျမဲသံုးေနသူ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ မေမ်ွာ္လင့္ပဲ ေတြ႕ခဲ့ၾကျခင္း ျဖစ္သည္။ အစကေတာ့ ရိုးရိုး သူငယ္ခ်င္းပါပဲ။ ေႏြ႕မွာ တစ္ျခား ေျပာေနသူေတြလည္း ရွိခဲ့ပါသည္။ ကိုကို႕ကိုေတာ့ သူမ်ားေတြႏွင့္မတူပဲ ေႏြက စြဲလမ္းခဲ့သည္။ ကိုကိုကလည္း စကားေျပာေကာင္းသည္။ မိန္းကေလးေတြ က်ေလာက္ေအာင္ ေျပာတတ္ေသာသူ ျဖစ္သည္။ ေနာက္တစ္ဆင့္တက္ျပီး ကိုကို႕ ဓာတ္ပံုကို ျမင္ရျပန္ေတာ့လည္း သေဘာက်သည့္စိတ္က ပိုျပီး တိုးလာရသည္။ ကိုိကုိက မိန္းကေလးေတြ က်ခ်င္စရာ ျဖဴျဖဴေခ်ာေခ်ာ စမတ္က်က် ရုပ္မ်ိဳး။ ေႏြကလည္း ေႏြ႕ပံုေတြထဲက အလွဆံုးထင္သည္မ်ားကို ေရြးပို႕ျဖစ္သည္။ ကိုကို႕ႏွင့္ တစ္ရက္ေလာက္ online မွာ မေတြ႕ျဖစ္လ်ွင္ ေႏြ႕မွာ ေနမရ ထိုင္မရေအာင္ ျဖစ္ခဲ့သည္။ ကိုကိုကလည္း ေႏြ႕ကို သာမန္ သူငယ္ခ်င္းထက္ ပိုျပီး စိတ္ဝင္စားေနသည္ကို ခံစားမိသည္။

ေနာက္ေတာ့ ထင္ထားသည့္အတိုင္းပင္ ကိုကိုက ေႏြ႕ကို ခ်စ္စကား ေျပာလာသည္။ ရက္ သိပ္ၾကာၾကာ မဆိုင္းခဲ့ဘူး ထင္ပါသည္။ ေႏြက ကိုကို ေပးေစခ်င္သည့္ အေျဖကို ေပးလိုက္သည္။ ေႏြတို႕ ႏွစ္ေယာက္ online ခ်စ္သူေတြ ျဖစ္လာခဲ့သည္။ ေႏြတို႕ VZO မွာ chat ၾကသည္။ အရင္ကေတာ့ viber ေတြ video call ေတြ ေခတ္မစားေသးပါ။ ေႏြ႕မွာ ခ်စ္သူဆို၍ ကိုကို တစ္ေယာက္တည္း ရွိသလို ကိုကို ကလည္း သူ ခ်စ္စကား ေျပာဖူးသည္မွာ ေႏြတစ္ေယာက္တည္းပါ ဟု ဆိုခဲ့သည္ကို ေႏြကလည္း မ်က္စိမွိတ္ ယံုခဲ့သည္။ တစ္ေယာက္ႏွင့္ တစ္ေယာက္ အေဝးၾကီးမွာ ေဝးေနေသာ္လည္း စိတ္ခ်င္း နီးစပ္သည္ကို ေႏြက ဂုဏ္ယူစြာ သာယာခဲ့သည္။ ေႏြ႕ အတြက္ေတာ့ ကိုကို႕လို လူမ်ိဳး ေနာက္တစ္ေယာက္ မရွိႏိုင္ေတာ့တာ ေသခ်ာလွသည္။

ကိုကို ေက်ာင္းျပီးလို႕ ျပန္လာေတာ့ ေႏြလည္း ေက်ာင္းျပီးလို႕ ဆရာမ ဝင္လုပ္ေနျပီ ျဖစ္သည္။ ကိုကိုႏွင့္ ပထမဆံုး စ date လုပ္ျပီး ေတြ႕ ခဲ့ေသာေန႕က ေႏြ႕ရင္ခုန္သံသည္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ကေလးလို ရူးရူးမူးမူး လတ္ဆတ္ ေနခဲ့သည္။ ကိုကို႕ ဓာတ္ပံုကို ျမင္ဖူးထားခဲ့ေသာ္လည္း video chat နွင့္ chat ဖူးထားေသာ္လည္း၊ အျပင္မွာ တကယ္ေတြ႕ေတာ့ ပံုထဲကလိုမွ ေခ်ာပါ့မလား၊ ပုပုေသးေသး ျဖစ္ေသာ ေႏြ႕ထက္ ဘယ္ေလာက္ အရပ္ ပိုျမင့္မလဲ၊  မေတြ႕ျဖစ္ေသာ ကာလအတြင္း ဝဝတုတ္တုတ္ ၾကီး ျဖစ္ေနျပီလား စသျဖင့္ အေတြးေတြ ေယာက္ယက္ခတ္ေအာင္ ေတြးေနေသးသည္။ ေႏြ႕ကို အျပင္မွာ ေတြ႕ရင္ ကိုကိုက ခ်စ္မွ ခ်စ္ပါဦးမလား၊ ေႏြ႕ကို ရုပ္ဆိုးမေလးလို႕ ထင္မွာလား၊ ကိုကို႕ လို အသားမျဖဴသူမို႕  ၾကိဳက္မွ ၾကိဳက္ပါ့မလား စသျဖင့္လည္း ေတြးမိေသးသည္။ 

ကိုကိုက ေယာက်္ားတစ္ေယာက္ အေနႏွင့္ သိပ္ေတာ့ အရပ္ျမင့္သူ မဟုတ္ေသာ္လည္း ေႏြ႕ထက္ေတာ့ ရွည္သည္ေပါ့။ ဓာတ္ပံုမ်ားထဲကလိုပင္ ေခ်ာေမာ ခန္႕ညားသူ ျဖစ္သည္။ ေႏြက ခ်စ္ေသာ မ်က္စိျဖင့္ ၾကည့္ေသာေၾကာင့္လားမသိ။ ကိုကို႕မွာ အျပစ္္ဆိုစရာ တစ္စံုတစ္ရာ မေတြ႕ ခဲ့ရပါ။ ကိုကိုကလည္း ေႏြ႕ကို အျပင္မွာ ပို ခ်စ္စရာ ေကာင္းသည္ဟု ဆိုသည္။ ကိုကိုက ေႏြတို႕ႏွစ္ေယာက္ ခ်စ္ျခင္းကို အတည္အက် တန္ဖိုးထားသည္ဟု ေျပာေတာ့ ေႏြ႕ ရင္ထဲမွာ ႏွစ္သက္မႈက အတိုင္းမသိ ျဖစ္ခဲ့ရသည္။  ေႏြက ကိုကိုႏွင့္ ေတြ႕ ဆံုခဲ့ျခင္းကို ကံေကာင္းျခင္း တစ္ခုအျဖစ္ မွတ္ယူ တန္ဖိုးထားခဲ့ပါသည္။
*****

ေႏြက ကံမေကာင္းစြာ မတည္ျမဲခဲ့ေသာ အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ ေမြးဖြားခဲ့ရေသာ တစ္ဦးတည္းေသာ သမီး ျဖစ္သည္။ ရန္ကုန္သား ေဖေဖက မႏၱေလးမွာ ကုန္ေရာင္း ကုန္ဝယ္ လာလုပ္ရင္း မႏၱေလးသူ ေမေမႏွင့္ ခ်စ္ၾကိဳက္ခဲ့သည္။ အဘိုးက ေမေမ ႏွင့္ ေဖေဖ့ကို သေဘာမတူခဲ့ေသာ္လည္း ေနာက္ဆံုးေတာ့ လက္ထပ္ျဖစ္ခဲ့သည္။ ေမေမတို႕ အိမ္ေထာင္ေရး ႏွင့္ ပတ္သက္ျပီး ေႏြ ေကာင္းေကာင္း မသိေသာ္လည္း ေမေမ့ဘက္ လိုက္ေနခဲ့ရေသာ ေဖေဖ့ အတြက္ ေမေမ့ အေဖ ေႏြ႕ အဘိုး ႏွင့္ ေမေမ့ ညီအစ္မမ်ား ေဆြမ်ိဳးမ်ား ဒဏ္ကို ေတာ္ေတာ္ ခံခဲ့ရသည္ဟု ေမေမကေတာ့ ေျပာဖူးပါသည္။ ေႏြ သိတတ္ေသာ အရြယ္ မေရာက္ခင္ကပင္ ကြဲကြာသြားခဲ့ေသာ အေဖကို မေကာင္းျမင္မိမည္ စိုး၍ ေျဖေျပာျခင္း ျဖစ္မည္ ထင္ပါသည္။ ေမေမတို႕ ဇာတ္ေၾကာင္းကို ေသခ်ာ မသိႏိုင္ခဲ့ေသာေၾကာင့္ ေႏြ႕ အသိဥာဏ္ႏွင့္ ဘာမွ မဆံုးျဖတ္တတ္ေသာ္လည္း ေႏြ အရြယ္ေရာက္လာသည့္ အခ်ိန္တြင္ နားလည္မိသည္က ေမေမသည္ ေဖေဖ့ကို ဘယ္တုန္းကမွ မမုန္းခဲ့ မနာက်ည္းခဲ့ပဲ ယခုထိ ခ်စ္ေနဆဲ ဆိုသည္ကိုပင္။

ေႏြ႕ အဘိုးမွာလည္း ဝတၱဳဆန္ေသာ အိမ္ေထာင္ေရးမ်ိဳး ရွိခဲ့သူ ျဖစ္သည္။ အဘိုးမွာ အိမ္ေထာင္ သံုးဆက္မ်ွ ရွိခဲ့ရာ ႏွစ္ဆက္ကေတာ့ အျပိဳင္သေဘာမ်ိဳးပင္ ျဖစ္ခဲ့သည္။ ေမေမတို႕ ညီအစ္မ သံုးေယာက္သည္ အဘိုး၏ ပထမ အိမ္ေထာင္ဖက္မွ ေမြးခဲ့ျခင္းျဖစ္ျပီး အဘြားသည္ ေမေမ အသက္ ၁၆ႏွစ္ေလာက္မွာပင္ ဆံုးပါးခဲ့သည္။ တတိယ ႏွင့္ ေနာက္ဆံုး တစ္ေယာက္က အဘိုးထက္ အေတာ္ငယ္ ခဲ့သည္။ ထိုတစ္ေယာက္ႏွင့္ လက္ထပ္ယူခ်ိန္မွာ အဘိုးသည္ ကေလး မရႏိုင္ေအာင္ လုပ္ထားျပီး ျဖစ္ခဲ့သည္။ သို႕ေသာ္ အမ်ားအျမင္မွာေတာ့ အဘိုးသည္ တတိယ အိမ္ေထာင္ႏွင့္ သားတစ္ေယာက္ ရခဲ့ပါသည္။ အဘိုးလက္ထဲမွာပင္ ေဖာက္ျပန္ခဲ့ျခင္းကို အဘိုးကိုယ္တိုင္ သိေသာ္လည္း အခ်စ္ၾကီးသူမို႕လားမသိ၊ အဘိုးသည္ လံုးဝ ျပႆနာ မလုပ္ပဲ ဆက္လက္ ေပါင္းဖက္ ေနခဲ့ပါသည္။ ေမေမတို႕ ညီအစ္မမ်ားကသာ ထိုအေၾကာင္းကို သိေသာ္လည္း ေႏြတို႕  ဦးေလးငယ္ ကေတာ့ ထိုအေၾကာင္းကို လံုးဝ မသိခဲ့ပါ။ ယခုအခါ အဘိုး၏ အိမ္ေထာင္ဖက္ ဆံုးပါးသြားျပီ ျဖစ္ေသာ္လည္း ဦးေလးငယ္ကို အဘိုးက သားတစ္ေယာက္လိုပင္ အျမဲ သေဘာထားခဲ့ပါသည္။

ေႏြ႕ အဘိုးက စည္းကမ္းၾကီးသည္။ ညဆိုလွ်င္လည္း အျပင္မထြက္ရ။ ေယာက်္ားေလး သူငယ္ခ်င္းေတြ ေပါင္းတာလည္း မၾကိဳက္။ တစ္ျခား အမ်ားၾကီး ဇီဇာေၾကာင္တာေတြ ရွိေသးသည္။ ဆရာမ အလုပ္ကိုလည္း အဘိုး သေဘာက် ေႏြ လုပ္ခဲ့ရျခင္း ျဖစ္သည္။ ေႏြ႕အလို ဆိုလ်ွင္ လခမ်ားမ်ား ရမည့္ အျပင္အလုပ္သာ လုပ္ခ်င္သည္။ ေႏြ အေဒၚ ႏွစ္ေယာက္က အပ်ိဳၾကီးေတြ ျဖစ္ျပီး ေႏြ အရြယ္ေရာက္ကတည္းက အပ်ိဳၾကီး လုပ္ဖို႕ ေယာက်္ားေတြ မေကာင္းေၾကာင္း ေျပာျပျပီး သူတို႕ ဇာတ္သြင္းဖို႕ ၾကံၾကပါသည္။ သူတို႕ကလည္း ဇီဇာေၾကာင္ျပီး စည္းကမ္းၾကီးသူေတြ သာျဖစ္သည္။ ဦးေလးငယ္ကေတာ့ တပ္ထဲ ဝင္ခဲ့ျပီး အိမ္ေထာင္က်လည္း ကံမေကာင္းရွာပါ။ မၾကာေသးခင္ကပင္ ျပႆနာေတြ ျဖစ္ျပီး သူ႕မိန္းမႏွင့္ ကြာရွင္းခဲ့သည္။ ကေလး ႏွစ္ေယာက္ကိုေတာ့ အဘိုးကပင္ ေထာက္ပံ့ရဦးမည္။

စည္းကမ္းၾကီးေသာ အိမ္ေထာင္စုထဲမွာ ၾကီးျပင္းခဲ့သူမို႕ အျပင္မွာ ရည္စားမရွိခဲ့ပဲ ကိုကိုႏွင့္က်မွ online မွာ ေတြ႕ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ တကယ္ဆို ပတ္ဝန္းက်င္ အနီးအနားက မေျပလည္ေသာ အိမ္ေထာင္ေရးမ်ားကို ၾကည့္ျပီး စိတ္ကုန္သင့္ေနသူ ျဖစ္ေသာ္လည္း ေႏြကေတာ့ ကိုကိုႏွင့္ တစ္အိုးတစ္အိမ္ ထူေထာင္ဖို႕ကို ခ်စ္သူ ျဖစ္စကပင္ စိတ္ကူးယဥ္ ေနသူ ျဖစ္သည္။ ေမေမ မရခဲ့ေသာ၊ ဦးေလးငယ္ မရခဲ့ေသာ တစ္သက္တာ တည္တံ့မည့္ အိမ္ေထာင္တစ္ခုကို ကိုကိုႏွင့္ အတူ တည္ေဆာက္ဖို႕  ရည္မွန္းထားခဲ့သည္။
*****
ကိုကိုႏွင့္ ရင္းႏွီးျပီးေနာက္ သိလာရသည္မွာ ကိုကို႕ မိဘမ်ားက အညာျမိဳ႕ေလး တစ္ျမိဳ႕မွာ ေနသည္။ အလုပ္အကိုင္ ခိုင္ခိုင္မာမာ မရွိပါ။ ကိုကို႕ အေဖ၏ ပင္စင္ လစာ ေလးသာ ရွိသည္။ အစ္မ တစ္ေယာက္က အိမ္ေထာင္က်ျပီး တစ္ျခားမွာ ေနေသာ္လည္း မိဘကို အေထာက္အပံ့ မေပးႏိုင္ပါ။ ကိုကို သံုးဖို႕ အနည္းအပါး ခ်န္ျပီး ကိုကို႕ လစာကို မိဘကို လတိုင္း လႊဲရသည္။ ေႏြ႕ ေမြးေန႕ ၊ ေႏြတို႕ အခ်စ္ ႏွစ္ပတ္လည္ေန႕  စသည္မ်ားမွာ ကိုကို ေပးေသာ လက္ေဆာင္မ်ားက အမွတ္တရ ျဖစ္ရံုေလာက္သာ ျဖစ္ျပီး တန္ဖိုးၾကီးေသာ လက္ေဆာင္မ်ိဳး ေႏြ မရဖူးပါ။ ေႏြကေတာ့ ကိုကို႕ ေမြးေန႕ ၊ လူၾကံဳရွိေသာအခါ စသည္မ်ားမွာ တန္ဖိုးၾကီးေသာ ရွပ္အက်ႌ၊ နာရီ စသည္ျဖင့္ ေပးဖူးသည္။ ခုလို ဖုန္း ဆင္းကတ္ တစ္ကတ္ကို ၁၅၀၀၊ ၂၀၀၀ မရခင္က ကိုကို႕ ကို ဆင္းကတ္ပါ ဝယ္ေပးဖူးသည္။ ကိုကိုက သူ ရေသာ ကတ္ကိုေတာ့ အိမ္ကို ေပးလိုက္ရသည္ ဆိုေတာ့ ဖုန္းမဆက္ပဲ မေနႏိုင္သည့္ ေႏြကပဲ ဝယ္ေပးလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေအးအတူ ပူအမ်ွ ခ်စ္သူေတြ လို႕ သတ္မွတ္ျပီးသည့္ေနာက္ သာသည္ နာသည္ ေႏြ မတြက္ခ်င္ပါ။

ေႏြက အခ်မ္းသာၾကီး မဟုတ္ေသာ္လည္း ျပည့္စံု၍ လိုတာရေနေသာ မိသားစုထဲတြင္ ၾကီးျပင္းခဲ့ရသူမို႕ မျပည္စံုမႈကို သေဘာမက်ပါ။ တကယ္ေတာ့ ေႏြ႕ စိတ္သေဘာက ေပးသေလာက္ေတာ့ ျပန္ရခ်င္သည္။ အခ်စ္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ဂရုစိုက္မႈပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ပစၥည္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္။ ေႏြ႕ ဘက္က လက္ေဆာင္ တစ္ခု ေပးလွ်င္ ကိုကို႕ဘက္ကလည္း တန္ဖိုးမရွိသည္ ျဖစ္ေစ တစ္ခုေလာက္ေတာ့ သိတတ္စြာ ျပန္ေပးသည္ကို လိုခ်င္သည္။ ေႏြ႕ဘက္က ဖုန္း တစ္ခါ စဆက္လွ်င္ ကိုကို႕ ဘက္ကလည္း တစ္ခါ ျပန္ဆက္ေစခ်င္သည္။

ေႏြကလည္း စိတ္တိုင္းက် မျဖစ္လွ်င္ နည္းနည္းေတာ့ ရစ္ခ်င္သည္။ စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္မထားတတ္ပဲ စိတ္ထဲ ရွိသလို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာတတ္ေသာ စရိုက္ရွိသည့္ ေႏြႏွင့္ လွ်ိဳ႕ ဝွက္ ဖုံးကြယ္လိုေသာ ကိုကို တို႕ ခဏ ခဏ ျပႆနာ တတ္သည္မွာ အဆန္းမဟုတ္ပါ။ ေႏြက ဂရုစိုက္လည္း ခံလိုသည္။ ကိုကို႕ ကိုလည္း အခ်ိန္တိုင္း လွမ္းစစ္တတ္သည္။ ကိုကို႕ကို ဖုန္းဆက္ မရလွ်င္ စိတ္ပူသည္။ ကိုကို တစ္ျခား ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ေယာက္ ႏွင့္ ပတ္သက္ေနမွာကို ေႏြ အစိုးရိမ္ဆံုး၊ အပူပန္ဆံုး ျဖစ္သည္။ ကိုကိုက ေႏြ႕ကို ကေလးဆန္လြန္းသည္၊ သဝန္တိုလြန္းသည္ ဟု ထင္သည္။ ဘာမဟုတ္သည့္ ျပႆနာေလးေတြ ခဏခဏ တက္ၾကေသာ္လည္း ေနာက္ဆံုးေတာ့ ပိုခ်စ္ရသည့္ ေႏြက ေလွ်ာ့ေပးရသည္ပဲ ျဖစ္ပါသည္။

တစ္သက္တစ္ခါ မဂၤလာပြဲကိုလည္း ေႏြက လွလွပပ ခမ္းခမ္းနားနား က်င္းပလိုသည္။ ေႏြသိသေလာက္ ကိုကို႕ မိဘမ်ားဘက္က ေႏြ ေမွ်ာ္လင့္သေလာက္ လုပ္ေပးႏိုင္ဖို႕ မရွိပါ။ ေႏြသည္ ကိုကိုႏွင့္ ေႏြ႕ အေၾကာင္း အိမ္ကို ေျပာျပဖို႕  ေတာ္ေတာ္ သတၱိေမြးခဲ့ရသည္။ ေမေမ့ကို အရင္ေျပာျပေတာ့ ေအးေဆးေသာ ေမေမကေတာ့ ေႏြ ခ်စ္ေသာသူကို သေဘာတူသည္ပင္။ တျဖည္းျဖည္း စကားသြင္းရင္းႏွင့္ အဘိုးႏွင့္ အေဒၚမ်ားက သေဘာမတူခ်င္ တူခ်င္ တူလာသည္။ ကိုကို႕ မိဘမ်ားဘက္ကလည္း ေႏြႏွင့္ သေဘာတူပါသည္။ ကိုကို ပညာတတ္သလို ေႏြလည္း တတ္ပါသည္။ ကိုကိုက စစ္ဗိုလ္ တစ္ေယာက္ ျဖစ္သလို ေႏြလည္း တကၠသိုလ္ ဆရာမ တစ္ေယာက္ ျဖစ္သည္။ ေႏ႕ြ အသိုင္းအဝိုင္းက ျပည့္စံုသေလာက္ပင္ ကိုကို႕ ဘက္က မျပည့္စံုသည္ကိုေတာ့ ေႏြက သိပ္သေဘာမက်ခ်င္ပါ။ ႏွစ္ဦးအေျခအေန အတူတူမွာ မဂၤလာပြဲကို ေႏြ႕ဘက္က စိုက္ထုတ္၍ လုပ္ရမည္ ဆိုလွ်င္ မျဖစ္သင့္ဘူး မဟုတ္လား။ အဘိုးက လုပ္ေပးမည္ ဆိုလွ်င္ေတာင္ ေႏြက မလုပ္ခ်င္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေႏြတို႕  ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ၾကိဳးစားသင့္သည္ဟု ထင္သည္။
 *****
သူငယ္ခ်င္းေတြကေတာ့ ေႏြက ကိုယ့္ဒုကၡကိုယ္ ရွာသည္ဟု ဆိုၾကသည္။ ေႏြကလည္း ကိုကို႕ကို နည္းနည္းေလးမွ စိတ္မခ်ခ်င္ပါ။ ကိုကို အရင္က ဘယ္ေကာင္မေလးေတြနဲ႕ပဲ အီစီကလီ လုပ္လုပ္၊ ေႏြႏွင့္ ခ်စ္သူ ျဖစ္ျပီးေနာက္ေတာ့ မလုပ္သင့္ေတာ့ဟု တားျမစ္ထားသည္။ ကိုကိုက ေႏြ႕ မွာလည္း online သူငယ္ခ်င္းေတြ ရွိတာပဲ ဟု ျပန္ေျပာသည္။ ကိုကို႕ gmail password ကို ေတာင္းေတာ့လည္း မေပးခဲ့ပါ။ ေႏြ႕ သူငယ္ခ်င္း ဆိုသည္ေတြက သူငယ္ခ်င္းသက္သက္ သာ ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာေတာ့ ကိုကို႕ မွာလည္း သူငယ္ခ်င္း အရင္းေတြပဲ ရွိတာမို႕ မယံုသကၤာ ျဖစ္တာ မၾကိဳက္ဟု ဆိုသည္။

ခ်စ္သူ ျဖစ္ကာစ ႏွစ္တုန္းကေတာ့ ကိုကိုက ခြင့္ရက္ရတိုင္း ေႏြ ရွိရာ မႏၱေလးသို႕ လာ လာ ေတြ႕ေလ့ရွိသည္။ ေနာက္ပိုင္း ႏွစ္ေတြမွာေတာ့ တာဝန္ေတြ မ်ားသည့္အေၾကာင္း၊ ခြင့္ရက္ မရသည့္ အေၾကာင္းေတြႏွင့္ မလာႏိုင္တာ ၾကာလာေသာအခါ ေႏြကပဲ အားလပ္သည့္ အခါမ်ားမွာ သြားေတြ႕ရေတာ့သည္။ ေႏြကလည္း ျပႆနာကို မီးထြန္းရွာသူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနသလား မသိပါ။ အဲသလိုသာ မလုပ္ခဲ့မိလွ်င္လည္း ကိုကို႕ အေၾကာင္း ေႏြ ဘယ္ေတာ့မွ သိႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး မဟုတ္လား။

ကိုကို႕ဆီ သြားေတြ႕ရင္းႏွင့္ ထံုးစံအတိုင္း ကိုကို႕ ဖုန္းကို ကလိ ၾကည့္မိသည္။ call history ထဲမွာ ခဏ ခဏ ေခၚထားေသာ ဖုန္းနံပါတ္တစ္ခုကို သြားေတြ႕သည္။ မွတ္ထားသည္ကေတာ့ သာမန္ မိန္းကေလး နာမည္တစ္ခုပင္။ ကိုကို႕ ဘက္က ေခၚသည္ထက္ ဟိုဘက္က ေခၚတာက ပိုမ်ားသည္။ အဲဒါတင္မက sms message မ်ားပါ အမ်ားၾကီး ေတြ႕ရသည္။ ဒီတစ္ေခါက္က ကိုကို႕ကို ၾကိဳမေျပာပဲ အံ့ၾသ ဝမ္းသာ သြားေအာင္ ဆိုျပီး ေႏြက ရုတ္တရက္ ေရာက္ခ် သြားေသာေၾကာင့္ ကိုကို ဖုန္းကို သန္႕ ရွင္းေရး လုပ္ဖို႕ အခ်ိန္မရလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ကိုကို႕ကို ေမးေတာ့ ရိုးရိုး သူငယ္ခ်င္းပါ ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာသည္။ သို႕ေသာ္ ေႏြ႕ မ်က္စိႏွင့္ ေတြ႕ေနရေသာ message မ်ားက ရိုးရိုး သူငယ္ခ်င္း မဟုတ္ေၾကာင္း သက္ေသခံေနသည္။ ဘယ္အခ်ိန္ကတည္းကလဲ ေမးသည္ကို ေသခ်ာ ျပန္မေျဖပါ။ မၾကာေသးသလိုလို၊ တစ္လ ႏွစ္လပဲ ရွိေသးသလိုလို ေျပာသည္။ ထိုမိန္းကေလးကိုလည္း online ကပဲ ေတြ႕သည္ ဆိုသည္ကေတာ့ မွန္လိမ့္မည္ ထင္သည္။

“ဘာမွ မဟုတ္ပါဘူးကြာ၊ ကိုကိုက အားနာလို႕ ျပန္ေျပာေနတာပါ၊ သူ႕ဘက္က တစ္ဖက္သတ္ ျဖစ္ေနတာ၊ ကိုကိုက ေယာက်္ားေလး ဆိုေတာ့ ပစ္ပစ္ခါခါၾကီး ဘယ္လိုလုပ္ေျပာမလဲ၊ စိတ္ထဲ ထားမေနပါနဲ႕ ေႏြေလးရာ၊ ေနာက္မေျပာေတာ့ပါဘူး”

ကိုကိုက ေႏြ႕လက္ထဲက ဖုန္းကို အတင္းလုယူျပီး message မ်ား call log မ်ားကို ဖ်က္ပစ္လိုက္သည္။ ေႏြ႕ ဦးေႏွာက္ ထဲမွာေတာ့ ထိုမိန္းကေလး၏ ဖုန္းနံပါတ္က မွတ္မိသြားျပီ ျဖစ္သည္။ ကိုကို႕ အခန္းကို ေလ်ွာက္ေမႊေတာ့ ထိုမိန္းကေလး ေပးထားပံု ရသည့္ လက္ေဆာင္မ်ားကိုပါ ေႏြက ေတြ႕ သြားျပီး ေမးေတာ့ ကိုကို က ျငင္းေသးေသာ္လည္း ေနာက္ဆံုးေတာ့ ဝန္ခံလိုက္ရသည္။ ေႏြတို႕ အၾကီးအက်ယ္ စကားမ်ား ရန္ျဖစ္ျပီး ျပန္လာခဲ့သည္။ ျပန္လာျပီးေနာက္ ေႏြ ထိုမိန္းကေလးဆီ ဖုန္းဆက္လိုက္သည္။ ေပၚတင္ပင္ ကိုကိုႏွင့္ ပတ္သက္သမ်ွကို ေႏြ ေမးေတာ့ သူမကလည္း ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းပင္ အားလံုး ေျပာျပသည္။ သူမကလည္း ေႏြႏွင့္ ပတ္သက္၍ ခုမွ သိပံုရသည္။ သူမႏွင့္ ကိုကို ပတ္သက္ သမွ်ကိုလည္း ေႏြ အားလံုးလိုလို သိသြားရသည္။

သူမသည္ ကိုကို ႏွင့္ ေႏြ online မွာ စေတြ႕ေသာ အခ်ိန္ေလာက္ (အဲဒီထက္ေတာင္ ေစာႏိုင္သည္) ကတည္းက ကိုကိုႏွင့္ ေတြ႕ခဲ့သည္။ ကိုကို ျပန္လာေတာ့ အျပင္မွာ ေတြ႕ၾကသည္။ လက္ေဆာင္ေတြ အျပန္အလွန္ ေပးဖူးသည္။ ေႏြက စပ္စပ္စုစု သူမ ကိုကို႕ ကို ဘာေတြ ေပးဖူးသလဲ ဟု ေမးလိုက္မိေသးသည္။ သူမ ကိုကို႕ကို ေပးထားေသာ စံုတြဲ ဖန္ခြက္ကေလး တစ္စံုကေတာ့ ေႏြ႕ ဆီမွာ ကိုကို႕ ခ်စ္သက္လက္ေဆာင္ အျဖစ္ ေရာက္ေနပါသည္။ ေႏြေပးေသာ လက္ေဆာင္ေတြကေတာ့ ေယာက်္ားေလး အသံုးအေဆာင္မ်ားသာမို႕  သူမဆီ ေရာက္ဟန္မတူပါ။ သူမပဲ ရင္နာရမွာလား။ ေႏြပဲ ရင္နာရမွာလား မသိေတာ့ပါ။ သူမႏွင့္ ဖုန္းေျပာျပီးျပီးခ်င္း ကိုကို႕ လက္ေဆာင္မ်ားကို ေႏြ ပစ္ေပါက္ခြဲ မိခဲ့သည္။ လက္စသတ္ေတာ့ ကိုကိုသည္ သူမ ႏွင့္ ေႏြ႕ကို တျပိဳင္တည္းမွာ ပတ္သက္ ေနခဲ့ျခင္းပါလား။

ေႏြတို႕ ခ်စ္သူ သက္တမ္း ၄ႏွစ္ ေက်ာ္လာျပီးေနာက္ ႏွစ္ဖက္ မိဘကို အသိေပးခဲ့ျပီး ႏွစ္ဖက္ မိဘကလည္း သေဘာတူခဲ့ပါသည္။ ေႏြသည္ ကိုကို႕ မိဘမ်ားအိမ္ကို တစ္ခါ လိုက္သြားဖူးျပီး ကိုကိုသည္လည္း ေႏြ႕ အဘိုးႏွင့္ အေမကို တစ္ခါ လာေတြ႕ ဖူးပါသည္။ သူမ အေျပာအရ သူမသည္လည္း ကိုကို႕ မိဘမ်ားႏွင့္ တစ္ခါမက ေတြ႕ဖူးပါသည္။ သို႕ေသာ္ ကိုကို႕ အိမ္က သူမကို သေဘာမက်ဟု သူမက ေျပာျပသည္။ သူမက တရုတ္ေသြး စပ္သည္။ ဆယ္တန္းက်ျပီး ဆက္မေျဖျဖစ္ပဲ ေစ်းထဲတြင္ အထည္ေရာင္းေနသူျဖစ္သည္။ သူမ အိမ္နားမွာ အင္တာနက္ဆိုင္ ရွိေသာေၾကာင့္ အျမဲသံုးျဖစ္သူ ျဖစ္ကာ ကိုကိုႏွင့္ ေတြ႕ခဲ့သည္။ ဝင္ေငြေကာင္းေသာ္လည္း စစ္ဗိုလ္တစ္ေယာက္၏ တက္လမ္းအတြက္ သိပ္မသင့္ေတာ္သူဟု သတ္မွတ္ေသာေၾကာင့္လားမသိ။ ကိုကိုေရာ သူ႕မိဘမ်ားကပါ သူမႏွင့္ လက္ထပ္ဖို႕ အထိ မရည္ရြယ္သည့္ သေဘာမွာ ရွိသည္။ ေႏြကေတာ့ သူတို႕သားႏွင့္ သင့္ေတာ္သူေပါ့။ မိဘ အသိုင္းအဝိုင္း ေတာင့္တင္းသည္။ ပညာတတ္ ဘြဲ႕ ႏွစ္ဘြဲ႕ ရ တကၠသိုလ္ ဆရာမလည္း ျဖစ္သည္။ ေႏြ႕ စိတ္ထဲမွာ နာက်ည္းသြားသည္။ ၄ ႏွစ္လံုးလံုး ကိုကို႕မွာ ေႏြ တစ္ေယာက္တည္း ရွိသည္ဟု ယံုၾကည္ထားခဲ့သည္မွာ ဘယ္ေလာက္ ရူးမိုက္ခဲ့ပါသလဲ။

ကိုကို႕ကို ျဖတ္ဖို႕ ေႏြ ၾကိဳးစားၾကည့္သည္။ ကိုကို ဖုန္းဆက္ျပီး ေခ်ာ့တာကို မကိုင္မိဖို႕ ၾကိဳးစားသည္။ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကလည္း သစၥာမရွိေသာ ခ်စ္သူကို ျဖတ္ဖို႕ ေျပာၾကသည္။ ကိုကို မရွိပဲ ေႏြ ေနႏိုင္ပါ့မလား ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေမးမိသည္။ တစ္သက္လံုး ကိုကို႕ကို ေနာက္ထပ္ မေတြ႕ရဘူး ဆိုလ်ွင္ ေႏြ ေနႏိုင္ပါ့မလား။ မစားႏိုင္ မအိပ္ႏိုင္ ျဖစ္ရေလာက္ေအာင္ အထိ ေႏြ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားခဲ့ရသည္။ ေႏြ႕ ဘက္က စ၍ ကိုကို႕ကို ျပတ္ျပတ္သားသား လမ္းခြဲဖို႕  မျဖစ္ႏိုင္ပါ။ ကိုကို ကိုယ္တိုင္က ေႏြ႕ကို ထားရစ္ခဲ့လွ်င္ေတာ့ ဘယ္လိုမွ မတတ္ႏိုင္ပဲ က်န္ခဲ့ရလိမ့္မည္။ ေႏြႏွင့္ သူမ ဘယ္သူ႕ကို ေရြးမလဲ ဆိုတာ ကိုကို႕ကို သာ ဆံုးျဖတ္ခိုင္းလိုက္ပါသည္။

ေႏြ႕ကိုပဲ လက္ထပ္ဖို႕ အစကတည္းက ဆံုးျဖတ္ျပီးသားပါ ဟု ကိုကို ေျပာခဲ့သည္။ ေႏြလည္း ထင္ပါသည္။ ေႏြသည္ သူမထက္ ကိုကိုႏွင့္ ပိုသင့္ေတာ္သည္ဟု ကိုကို ထင္သည္ေလ။ သူမထက္ ေႏြ႕ကို ပိုခ်စ္ မခ်စ္ေတာ့ သိပ္မေသခ်ာပါ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေႏြက မခ်စ္ပဲ မေနႏိုင္သူ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အေလွ်ာ့ေပး ခြင့္လႊတ္လိုက္ရသည္။ ကိုကို႕ ဆီက ကတိတစ္ခုေတာ့ ေတာင္းရပါသည္။ သူမကို ျပတ္ျပတ္သားသား ျဖတ္ဖို႕ ပါ။ သူမ ေပးထားေသာ လက္ေဆာင္ ပစၥည္းေတြ အားလံုး ျပန္ေပးဖို႕ ။ သူမ ဖုန္းနံပါတ္ကို ဘေလာ့ပစ္ျပီး ဖုန္း လံုးဝ မဆက္ဖို႕ ။ သူမကို လံုးဝ ထပ္မေတြ႕ဖို႕…။ ကိုကိုက ကတိေပးခဲ့သည္။ ကိုကို ဝမ္းနည္းေနမလား ဟု ေႏြ ေတြးေနခဲ့မိေသးသည္။ မိဘကို ခ်စ္ေသာ သားလိမၼာ ျဖစ္လွ်က္ မိဘ သေဘာမတူသူႏွင့္ ဆက္လက္ ခ်စ္ခင္ ေနျခင္းက ကိုကို သူမ အေပၚ ထားေသာ စိတ္ပဲ မဟုတ္လား။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုကို႕ကို ေႏြ ေစာင့္ၾကည့္မည္။ ကိုကို႕ကတိအတိုင္း သူမကို ျဖတ္ခဲ့လွ်င္ ေႏြတို႕ လက္ထပ္ဖို႕ ကို စီစဥ္ထားသည့္အတိုင္း ေနာက္ႏွစ္ေလာက္မွာ လုပ္ကိုလုပ္မည္ဟု ေႏြ ဆံုးျဖတ္လိုက္သည္။
*****
ကိုကိုႏွင့္ တစ္အိုးတစ္အိမ္ ထူေထာင္လွ်င္ ကိုကိုက သူ႕လခ အျပင္ အပိုအလွ်ံ ရွာေပးႏိုင္မည္ မဟုတ္သည့္ျပင္ သူ႕ မိဘကိုလည္း ေထာက္ပံ့ရဦးမည္။ ေႏြက မိဘအိမ္မွာလို သံုးခ်င္ စြဲခ်င္သည္ ဆိုလွ်င္ ေႏြ႕ ဘာသာ ရွာႏိုင္မွ ရမည္ဟု ေတြးမိသည္။ ေႏြ ဆရာမ အလုပ္က ထြက္ျပီး ရန္ကုန္မွာ စီးပြားေရး လုပ္ၾကည့္ခ်င္သည္။ ေမေမက ေႏြ႕ အလိုကို ဘယ္ေတာ့မွ မျငင္းဆန္သူ ျဖစ္ေသာ္လည္း အဘိုးကေတာ့ လံုးဝ လက္ခံ လိမ့္မည္ မထင္ပါ။

ေႏြ ရန္ကုန္ သြားခ်င္ရျခင္းမွာ တစ္ျခား အေၾကာင္းလည္း ရွိသည္။ ရန္ကုန္က ေဖေဖ ႏွင့္ ေႏြ အဆက္အသြယ္ ရခဲ့ျပီ။ ေႏြက စတင္ျပီး ရွာေဖြ ဆက္သြယ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ေဖေဖ့မွာ ေနာက္ထပ္ အိမ္ေထာင္ႏွင့္ သားသမီး သံုးေယာက္ပင္ ထြန္းကားေနေလသည္။ ေမေမက ဒီအတိုင္း ေႏြ႕ကို တစ္ေယာက္တည္း ျပဳစု ပ်ိဳးေထာင္လာခ်ိန္မွာ ေဖေဖကေတာ့ ေနာက္အိမ္ေထာင္ႏွင့္ ဒီသမီးတစ္ေယာက္ကို သတိပင္ မရေတာ့ပါ။ ေၾသာ္ ေယာက်္ား ဆိုတာ ဒီလိုပါပဲေလ ဟု ေႏြ ေဖေဖ့ကို စိတ္မနာမိေအာင္ ၾကိဳးစားပါသည္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ငယ္ကတည္းက ဖခင္ ေမတၱာ ငတ္ခဲ့သူမို႕  ေဖေဖ့ ေမတၱာကို နည္းနည္းေလးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လိုခ်င္ေသးသည္။ ေဖေဖကလည္း ရန္ကုန္မွာ စီးပြားေရး အဆင္ေျပျပီး ျပည့္ျပည့္စံုစံုပဲ ျဖစ္ေနသည္ ဆိုေတာ့ ေႏြ ခဏ တျဖဳတ္ သြားေနလွ်င္လည္း ဝန္ မၾကီးေလာက္ဘူး ဟု ထင္သည္။

ေက်ာင္းပိတ္ရက္တြင္ ေႏြ ရန္ကုန္က ေဖေဖ့အိမ္မွာ သြား ေနျဖစ္သည္။ ေဖေဖကေတာ့ ေဖာ္ေရြပါသည္။ သူ႕ မိသားစုႏွင့္လည္း ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း မိတ္ဆက္ေပးသည္။ ကြဲကြာေနေသာ သမီးတစ္ေယာက္ကို သတိရ မေနႏိုင္ေအာင္ သားႏွစ္ေယာက္၊ သမီးတစ္ေယာက္ ႏွင့္ ဇနီးသည္ႏွင့္ ေဖေဖ့ ဘဝက ျပည့္စံုေနပါသည္။ ေႏြ႕ အေဖအရင္း ဆိုေသာ္လည္း သူစိမ္းတစ္ေယာက္ထက္ သိပ္မပိုဟု ခံစားရသည္။ ေႏြသည္ လူတိုင္းကို ခင္မင္ ရင္းႏွီးလြယ္သူ၊ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ေကာင္းသူ ျဖစ္ေသာ္လည္း ေဖေဖ့ မိသားစုမ်ား ၾကားမွာ သူစိမ္းတစ္ေယာက္လို အထီးက်န္ေနခဲ့သည္။ ေဖေဖ့ညီ ဦးေလး ဆိုင္တြင္ ေႏြ အလုပ္ဝင္လုပ္ၾကည့္သည္။ ဦးေလးကလည္း သေဘာေကာင္းပါသည္။ သို႕ေသာ္ အလုပ္သည္ ေႏြ ေမွ်ာ္လင့္သလို အဆင္မေျပပါ။ ေဖေဖက သူ႕ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ေႏြ႕ကို ဝင္မလုပ္ေစလိုပါ။

ေဖေဖႏွင့္ သူ႕မိသားစုမ်ား စိတ္ထဲတြင္ ေႏြက အေမြလိုခ်င္၍၊ မုန္႕ဖိုး လိုခ်င္၍ လာသည္ဟု ထင္ေနေလသလား မသိပါ။ ေႏြ႕ အေနႏွင့္မူ ေမေမႏွင့္ တစ္သက္လံုး အတူေနလာျပီးသည့္ေနာက္ ေဖေဖႏွင့္ နည္းနည္းေလာက္ အတူေနၾကည့္ခ်င္ရံုသာ ျဖစ္သည္။ ေဖေဖ့ဆီ လာျပီး အလုပ္လုပ္မည္ ဆိုသည္ကလည္း ေဖေဖ့ အရင္းအႏွီးကို ေမွ်ာ္ကိုးသည္ထက္ ေဖေဖ့ လမ္းညႊန္မႈ၊ ေဖေဖ့ အဆက္အသြယ္ေလာက္ကိုသာ အကူအညီ လိုခ်င္သည့္ သေဘာျဖစ္သည္။ ေဖေဖသည္ ေႏြဆိုေသာ သမီးတစ္ေယာက္ကို တစ္သက္လံုး ရွိသည္ဟုပင္ မမွတ္ခဲ့သည့္ျပင္ ေမေမ့ အုပ္ထိန္း ေစာင့္ေရွာက္မႈ ေအာက္မွာ ေကာင္းမြန္စြာ လူလားေျမာက္ျပီးသူမို႕  သူ႕မွာ တာဝန္ တစ္စက္ကေလးမွ် မရွိဆိုသည့္ သေဘာထားမ်ိဳး ထားေနသူ ျဖစ္ေၾကာင္း ေႏြ ေကာင္းေကာင္း သိလာသည္။ ေႏြ ေမေမ့ ရင္ခြင္ကို ခဏတျဖဳတ္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ မစြန္႕ခြာသင့္ေၾကာင္း အျမင္မွန္ ရလာသည္။  ေႏြ ျပန္မည္ ဆိုေတာ့ ေဖေဖက မုန္႕ဖိုးေတာ့ ပိုပိုသာသာ ေပးလိုက္ပါသည္။ ဒါကလည္း တစ္သက္မွာ တစ္ခါေလာက္ ေတြ႕ရေသာ သမီးကို သနားသျဖင့္ စြန္႕ ၾကဲသည့္ သေဘာမွ်သာ။

ေႏြ အလုပ္ထြက္မည့္ စိတ္ကူးကို စြန္႕လႊတ္လိုက္ျပီး ေက်ာင္းကိုပဲ ျပန္လာခဲ့သည္။ ကိုကိုကလည္း ဟို မိန္းကေလးကို အဆက္အသြယ္ လံုးဝ ျဖတ္ထားခဲ့သည္။ ေႏြတို႕ ႏွစ္ေယာက္ နာမည္ႏွင့္ ဘဏ္စာအုပ္မွာ လက္ထပ္ဖို႕ အတြက္ စုၾကဖို႕ ႏွစ္ဦးသေဘာတူ လုပ္ထားၾကသည္။ ေႏြသည္ တစ္သက္တစ္ခါ မဂၤလာပြဲကိုေတာ့ ခမ္းခမ္းနားနား ေဆာင္ခ်င္သူ ျဖစ္သည္။ ေႏြတို႕  အသိုင္းအဝိုင္း မိတ္ႏွင့္ပင္ ၾကီးၾကီးက်ယ္က်ယ္ ျဖစ္သြားမွာကလည္း ေသခ်ာေနသည္။ စုမိ ေဆာင္းမိ ရွိျပီး ေနာက္ ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္ ၾကာမွ လက္ထပ္ၾကဖို႕ ေႏြက စိတ္ကူးတာပင္။ ဒီၾကားထဲေတာ့ ေႏြ ကိုကို႕ ဆီ သြားလည္ေသးသည္။ ေႏြႏွင့္ ကိုကို ေျပလည္ ေနေတာ့ ေလာကၾကီးလည္း ေအးခ်မ္းသည္။

ေနာက္တစ္ေခါက္က်ေတာ့ ကိုကိုႏွင့္ ေျပေျပလည္လည္ ျဖစ္ေနသည့္တိုင္ေအာင္ သေဘာမက်ခ်င္စရာ အကြက္တစ္ကြက္ကို ျမင္ျဖစ္ေအာင္ ျမင္ခဲ့ေသးသည္။ ကိုကို႕ တပ္ထဲက တပ္ၾကပ္ကေလးရဲ႕ ဇနီး က်ပ္မျပည့္ေသာ မိန္းကေလးႏွင့္ ကိုကိုရဲ႕ ခင္မင္မႈက မ်က္စိေနာက္စရာ ျဖစ္ေနသည္။ သူက ဆရာတို႕  ဗိုလ္ၾကီးတို႕  ေခၚတာ မဟုတ္ပဲ အစ္ကို လို႕  ေခၚသတဲ့။ ေႏြႏွင့္ ကိုကို အတူတူ ရွိေနဆဲ အခ်ိန္မွာပင္ ထို မိန္းကေလး ဆီမွ ဖုန္းဝင္လာသည္က အခါခါပါ။ ဘာမွေတာ့ ေထြေထြထူးထူး ေျပာတာမဟုတ္။ သူ႕ အမ်ိဳးသားက သင္တန္းတက္ေနသျဖင့္ ေလာေလာဆယ္ မရွိေသာေၾကာင့္ ကိုကိုက အစစ အရာရာ အကူအညီ ေပးေနသည္တဲ။ သို႕ေပမယ့္လည္း ေႏြ႕ စိတ္ထဲမွာ ကလိ ကလိ ႏွင့္။ က်ပ္မျပည့္သူဟု ကိုကိုက ေျပာထားသည့္ျပင္ ေႏြကိုယ္တိုင္ ေတြ႕ေတာ့လည္း အမွန္တကယ္ ဟုတ္ေနသျဖင့္ အဲသလို မိန္းကေလး၊ သူမ်ား ဇနီးလည္း ျဖစ္ေနေသးသူႏွင့္ ကိုကို႕ကို စြပ္စြဲလွ်င္ မေကာင္းတတ္သျဖင့္သာ ျငိမ္ျပီး ျပန္လာခဲ့ရသည္။ ေႏြ႕ စိတ္ထဲေတာ့ တႏံု႕ ႏံု႕ ႏွင့္။ ေႏြ ပို႕ေသာ ဟင္းေတြကို ဒီမိန္းကေလးႏွင့္ အတူတူ စားေနမွာ ဆိုတာမ်ိဳးကိုေတာ့ ေတြးျဖစ္ေအာင္ ေတြးမိေနေသးသည္။
*****
ရန္ျဖစ္လိုက္ ျပန္ခ်စ္လိုက္ ဆိုတာ ေႏြႏွင့္ ကိုကို အတြက္ ထူးဆန္းေသာ ကိစၥ မဟုတ္ပါ။ ေႏြကလည္း တစ္ခုခု မေက်လည္လွ်င္ ရစ္တတ္သည္။ ကိုကိုကလည္း သူ႕ဘက္က အရမ္းမွားေနလွ်င္သာ ေျပေျပလည္လည္ ျပန္ ေခ်ာ့ေလ့ ရွိျပီး သူမမွားဘူး ထင္သည့္အခါ ေခ်ာ့ေလ့ မရွိသူ ျဖစ္သည္။ အၾကိမ္မ်ားစြာမွာ ေႏြ႕ဘက္က စေခၚရတာသာ မ်ားခဲ့သည္။ ေငြေရး ေၾကးေရး ႏွင့္ ပတ္သက္၍လည္း အခါခါ ရန္ျဖစ္ရေလ့ ရွိသည္။ ေႏြတို႕  လက္ထပ္ဖို႕ စုထားေသာ ႏွစ္ေယာက္ နာမည္ႏွင့္ ဘဏ္ စာအုပ္ထဲက မျဖစ္မေန အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ားျဖင့္ ကိုကို ထုတ္ယူေသာ အေရအတြက္က မ်ားျပီး ေႏြကေတာ့ ထုတ္ယူေလ့ မရွိပါ။

ေႏြ သဝန္တိုလြန္း၊ ျပႆနာ ရွာလြန္းသည္ကို မၾကိဳက္ဟု ဆိုေသာ ကိုကို႕ ဘက္ကလည္း တမင္တကာ ျပႆနာ ရွာတာေတြ ရွိသည္။ ေႏြ႕ ကို တစ္ခါ ခ်စ္ခြင့္ ေတာင္းဖူးေသာ္လည္း ေႏြ႕ဘက္က တကယ္ ျဖဴျဖဴစင္စင္ အစ္ကို လို အားကိုး ခင္မင္ရေသာ တပ္ထဲက သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ ရွိသည္။ ကိုကိုႏွင့္ ပတ္သက္လို႕ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေဖေဖႏွင့္ ပတ္သက္လို႕ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေႏြ ဝမ္းနည္းသည့္ အခါ စိတ္ညစ္သည့္အခါ ရင္ဖြင့္ေဖာ္ တိုင္ပင္ေဖာ္ ျဖစ္ခဲ့သည္။ ထိုအစ္ကိုက ကိုကို႕ထက္ ေႏြ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို စိတ္ရွည္ လက္ရွည္ နားေထာင္ေပးျပီး ေႏြ႕ကို အားေပးေလ့ ရွိသည္။ အဲဒါကိုပင္ ကိုကိုက သူႏွင့္ ျပႆနာတက္တာေတြ သူမ်ားသြားေျပာတယ္ ဆိုျပီး အၾကီးအက်ယ္ ျပႆနာလည္း ျဖစ္ဖူးသည္။ အဲဒီ အစ္ကို ႏွင့္ ဆက္ဆံတာကို မၾကိဳက္ ဆိုျပီး ျပႆနာ ရွာဖူးသည္။ (တကယ္ေတာ့ သူ႕ကို ေျပာလို႕ ျပန္ေျပာျခင္း ျဖစ္သည္)

ခုေနာက္ပိုင္းေတာ့ ကိုကို မၾကိဳက္သည္ကို ေႏြလည္း တတ္ႏိုင္သေလာက္ ဆင္ျခင္ခဲ့ပါသည္။ ဒါကိုပင္ ေျပာစရာ မရွိ ေႏြ ႏိုင္ငံျခား ေခတၱသြားတုန္း တစ္ျခားႏိုင္ငံက ေယာက်္ားေလး ေလးေတြ အပါအဝင္ သူငယ္ခ်င္းေတြႏွင့္ ေလွ်ာက္လည္၊ ဓာတ္ပံုရိုက္တာကိုပင္ ေျပာခ်င္သည္။ ေႏြကလည္း ျပန္လာေတာ့ ခင္မင္မႈ အရ ဆက္ျပီး chat မိသည္။ သူ႕ ရွိတဲ့ပံု၊ ကိုယ့္ရွိတဲ့ပံု facebook မွာ tag ျပီး တင္ၾကသည္ကို ကိုကိုက မ်က္စိေနာက္ကာ အျပစ္ေျပာသည္။ တကယ္ေတာ့ ကိုကို႕မွာ ရွိတဲ့ အျပစ္ကို ဖုံုးကြယ္လို၍ ေႏြ႕ကို ျပႆနာ ရွာျခင္း ျဖစ္သည္ကို ေနာက္မွပင္ ေႏြ သိလာရသည္။
*****
သံုးရက္ဆက္ ပိတ္ေသာ အပတ္မွာ ေႏြသည္ ကိုကို႕ကို ၾကိဳတင္ အေၾကာင္းမၾကားပဲ သြားလည္ဖို႕ စီစဥ္ျဖစ္သည္။ တမင္ အျပစ္ရွာတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ခုတေလာ ကိုကိုႏွင့္ မေျပလည္သလို ျဖစ္ေနသည္ကို ေႏြ႕ဘက္ကပဲ မွားမွားမွန္မွန္ အေလွ်ာ့ေပး ေခ်ာ့ေမာ့ဖို႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ႏွင့္ သြားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ကိုကို အံ့ၾသ ဝမ္းသာသြားေအာင္ လာလည္း မၾကိဳခိုင္းပဲ ကိုကိုတို႕ တပ္ထဲပဲ တန္းသြားျပီး အေပါက္ဝေရာက္မွ ၾကိဳခိုင္းမည္ဟု ေတြးထားခဲ့သည္။ ကိုကိုကလည္း အဲဒီမွာ ၾကာျပီျဖစ္ျပီး ေႏြကလည္း ခဏ ခဏ လိုက္သြားဖူးေသာေၾကာင့္ အေစာင့္ေတြေရာ၊ ထိုင္ေနက် လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ကေရာ ေႏြ႕ကို သိေနၾကျပီ ျဖစ္သည္။

အဲဒီေန႕က ကိုကို႕ကို အေပါက္ဝထိပ္ ေရာက္ေနျပီ ဆိုတာ ဖုန္းဆက္ျပီး လာေခၚဖို႕ ေျပာေတာ့ သူမအားေသးလို႕  ခဏေလာက္ ေစာင့္ပါဟု ကိုကိုက ေျပာသည္။ ေႏြလည္း လမ္းထိပ္က လက္ဖက္ရည္ဆိုင္တြင္ ထိုင္ေစာင့္ေနသည္။ ဆိုင္ပိုင္ရွင္ လင္မယားက ကိုကို႕ကို ေကာင္းေကာင္းသိျပီး ေႏြ႕ကိုလည္း ကိုကိုႏွင့္ လက္ထပ္မည့္ ခ်စ္သူဟု သိေနသည္။ ေႏြ ကိုကို႕ကို ေစာင့္ေနစဥ္ အစ္မၾကီးက ေႏြ႕ကို ၾကည့္ျပီး တစ္ခုခု ေျပာခ်င္ေနသည္ဟု စိတ္ထဲ ထင္လာေအာင္ သူမက ေကာင္တာက ထျပီး ေႏြ႕ အနားကို ေရာက္ေရာက္လာသည္။ ေနာက္ေတာ့ မေနႏိုင္ေတာ့ပံုႏွင့္ ေႏြ႕ စားပြဲကို လာထိုင္ေတာ့သည္။ မိန္းကေလး ကိုယ္ခ်င္းစာျပီး ေႏြ သိသင့္သည္ထင္၍ ေျပာျပခ်င္သည္ ဟု စကားစလာေလသည္။

ကိုကို႕ဆီ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ လာလာေနသည္မွာ သံုးေလး လ ရွိျပီ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ညေနဘက္ ကိုကို ရံုးဆင္းခ်ိန္ေလာက္ ေရာက္လာတတ္ျပီး ကိုကို႕ တိုက္ခန္းမွာပင္ အိပ္၍ ျပန္တတ္ေၾကာင္း၊ ပိတ္ရက္မ်ားမွာလည္း တစ္ေနကုန္ ေနတတ္ေၾကာင္း၊ ဒီဆိုင္ကိုလည္း ႏွစ္ေယာက္တြဲျပီး ခဏ ခဏ လာတတ္ေၾကာင္း အိတ္သြန္ဖာေမွာက္ ေျပာျပေတာ့သည္။ ေႏြလည္း ရုတ္တရက္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ၾကီး အံၾသသြားသည္။ ေက်ာင္းမွာ အလုပ္ရႈပ္ေနတာႏွင့္ ေႏြ ႏိုင္ငံျခား ခဏ သြားေနတာႏွင့္ ကိုကို႕ဆီ မေရာက္တာလည္း ေလးလေလာက္ေတာ့ ရွိေတာ့မည္။ ေႏြ႕ စိတ္ထဲမွာ ခါတိုင္းလိုပင္ မသကၤာစိတ္ မျဖစ္မိပဲ ပံုမွန္ ထင္ထားမိေသာ အခ်ိန္မွာ မထင္မွတ္ပဲ ၾကားလိုက္ရေတာ့ ဘယ္လို ခံစားလိုက္ရမွန္းပင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မေဝခြဲႏိုင္ေတာ့ပါ။ အစ္မၾကီး ေယာက်္ားကလည္း ဝင္ေျပာသည္ ဆိုေတာ့ သူတို႕ လင္မယားဟာ သက္သက္မဲ့ လုပ္ၾကံေျပာမည့္ သူေတြ မဟုတ္တာလည္း ေႏြယံုသည္။ ကိုကို႕  အိမ္နီးနားျခင္းေတြလည္း သိေနမွာ ဆိုေတာ့ ဒီကိစၥဟာ တကယ္ကို ေပၚတင္ ျဖစ္ေနေသာ ကိစၥပင္ ျဖစ္ရမည္။


ထိုအခ်ိန္မွာပင္ ေႏြ႕ထက္ အနည္းငယ္ ၾကီးမည့္ ရွမ္းတရုတ္ ကျပား ပံုစံ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ ဝင္းအတြင္းမွ ထြက္လာသည္ကို ျမင္လိုက္ရသည္။ ဆိုင္ကယ္ တကၠစီ ငွားျပီး ထြက္သြားသည္ကိုလည္း ျမင္လိုက္ရသည္။ အစ္မၾကီးက ေႏြ႕ကို လက္တို႕ ျပီး “အဲဒီ တစ္ေယာက္ေပါ့၊ အခုလည္း အဲဒီအိမ္က ျပန္လာတာပဲ ေနမွာ” ဟု ဆိုသျဖင့္ ေႏြ႕မွာ ထို အမ်ိဳးသမီးကို မထင္မွတ္ပဲ ျမင္လိုက္ရသည္ အထိ ျဖစ္သြားသည္။ လက္ရွိ ခ်စ္သူကို ထားျပီး ၾကိဳက္ရေလာက္ေအာင္ ေခ်ာေမာလွပျပီး စတိုင္လ္က်ေနေသာ ပံုမ်ိဳးလည္း မဟုတ္ပါ။ သာမန္ အသားျဖဴျဖဴ မ်က္ႏွာျပားျပား တိုင္းရင္းသား ရုပ္မ်ိဳးကို ဘာေၾကာင့္မ်ား အလွၾကိဳက္တတ္ေသာ ကိုကိုက အဲသေလာက္ထိ ျဖစ္သြားရပါသလဲ။ ေႏြ နားမလည္တတ္ေတာ့ပါ။ ေဒါသလည္း ေျပာမျပတတ္ေအာင္ ထြက္သည္။ ေႏြကေတာ့ ပတ္ဝန္းက်င္ အသိုင္းအဝိုင္းမွာ ခု ဝါမဝင္ခင္ မျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာင္ ဝါကၽြတ္လွ်င္ လက္ထပ္ေတာ့မည္ ဟု ေၾကျငာျပီး စီစဥ္ဖို႕ ၾကိဳးစားေနခ်ိန္မွာ ကိုကို႕ ဘက္က ေဖာက္သြားလိမ့္မည္ဟု စိတ္ပင္မကူးမိခဲ့ပါ။

ခဏေနေတာ့ ကိုကို ေႏြ႕ကို လာေခၚသည္။ ခုနက မအားေသးဟု ေျပာျပီး ေစာင့္ခိုင္းထားျခင္းမွာ ဟို အမ်ိဳးသမီး မျပန္ေသး၍ ျဖစ္မည္။ ကိုကို႕  တိုက္ခန္းေရာက္မွ ျပႆနာရွာရသည္။ ေႏြသည္ ကိစၥတစ္ခုသည္ ေအာင့္အည္း မ်ိဳသိပ္ထားႏိုင္သူ မဟုတ္ပါ။ ဟန္ေဆာင္၍ ပလီရျခင္းမ်ိဳးကိုလည္း မကၽြမ္းက်င္သူ ျဖစ္သည္။ ဤကိစၥသည္ ေႏြ႕ ဘဝႏွင့္ သက္ဆိုင္ေသာ ကိစၥ ျဖစ္သည္။ ပထမ တစ္ခါက ေႏြ ခြင့္လႊတ္ျပီး ေရွ႕ ဆက္ခဲ့သည္။ ေနာက္မျဖစ္ေစရပါ ဟု ကိုကို ကတိေပးထားခဲ့သည္။ ယခုတစ္ခါ သစၥာမဲ့ျခင္းကိုေရာ ကိုကို ဘယ္လို ေျဖရွင္းမလဲ ေႏြ သိလိုပါသည္။ ေႏြ ေပၚတင္ပဲ ဖြင့္ေမးေတာ့ ကိုကိုက ပထမေတာ့ မေျပာလိုေသး။ ေႏြက သိထားျပီးသား ျဖစ္ေၾကာင္း အေၾကာင္းစံုေျပာျပျပီး ေမးေတာ့မွ ကိုကိုက ဝန္ခံသည္။

သူတို႕ ေတြ႕တာ သံုးလေလာက္ ရွိျပီဟု ဆိုသည္။ စေတြ႕သည္က ညဘက္ ဘီယာဆိုင္မွာ ေတြ႕ျခင္း ျဖစ္သည္။ အမ်ိဳးသမီးက ေက်ာက္မ်က္ အေရာင္းအဝယ္ ကိစၥႏွင့္ ေရာက္ေနျခင္း ျဖစ္သည္။ ဇာတိကေတာ့ ရွမ္းျပည္နယ္ဘက္က ျဖစ္သည္။ ဘီယာဆိုင္မွာ ဆိုေတာ့ မိတ္ေဆြ ျဖစ္လြယ္သည္။ အမ်ိဳးသမီးက ဘြဲ႕ ေတြ ဘာေတြ မရေသာ္လည္း စီးပြားေရးေတာ့ ေကာင္းသည္။ ကိုကို႕ မိသားစုကိုပင္ တန္ဖိုး ၾကီးၾကီး လက္ေဆာင္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဝယ္ေပးဖူးျပီးျပီဟု သိရသည္။ ေႏြကေတာ့ အစတစ္ခု ရလွ်င္ အေသးစိတ္ သိခ်င္သူပီပီ ကိုကို႕ကို အေသးစိတ္ေတြ ေမးသည္။ ကိုကိုကလည္း မထူးေတာ့ျပီ ဆိုျပီး ေျပာသည္။ သိရသမွ်ကလည္း ေႏြ႕ အတြက္ တစ္ခုမွ စိတ္ခ်မ္းသာစရာ မရွိပါ။

ေႏြ ျပႆနာ ရွာလြန္းသည္ဟု အေၾကာင္းျပျပီး ကိုကိုက ေႏြ႕ကို စိတ္ကုန္သည္ ဆိုေသာ စကားကို ေျပာလာသည္။ ဆိုလိုခ်င္သည့္ သေဘာက ေႏြ႕ကို အားနာ၍ မျဖတ္ေသးသည့္ သေဘာ၊ အခ်စ္ကုန္ စိတ္ကုန္ ေနသည့္ သေဘာမ်ိဳး ေျပာလာသည္။ ေႏြကလည္း သည္းခံတတ္သည့္သူ မဟုတ္ပါ။ ကိုကို႕ကို ဘယ္ေလာက္ ခ်စ္ပါေစ၊ ေအာက္က်ိဳ႕ ေတာင္းပန္တာမ်ိဳး၊ အေပ်ာ့ဆြဲ ဆြဲထားတာမ်ိဳး လံုးဝ မလုပ္လိုပါ။ ကိုကိုကလည္း ဒီတစ္ခါေတာ့ ဘာမွ မဟုတ္ပါဘူး၊ အားနာလို႕ပါ၊ ေနာက္ မပတ္သက္ပါဘူး ဆိုတာမ်ိဳး လံုးဝ မေျပာသျဖင့္ ေႏြ ပိုျပီး စိတ္တို ရသည္။ ထိုအမ်ိဳးသမီးက ေႏြ႕ထက္ ကိုကို႕ကို ပိုနားလည္ေပးသည္။ ကိုကို႕  စိတ္တိုင္းက် အားလံုး ျဖစ္ေစသည္ဟု ေျပာသည္။ ကိုကို႕ အိမ္ကလည္း ထိုအမ်ိဳးသမီးႏွင့္ဆို သေဘာတူသည္ ဆိုတာကေတာ့ ေႏြ႕ကို အေလးမထားရာ က်သည္ဟု ျမင္သည္။ ႏွစ္ဖက္ မိဘ သိျပီးေသာ တရားဝင္ ခ်စ္သူကိုမွ အားမနာပဲ ေနာက္တစ္ေယာက္ ကို လက္ခံပါသည္ ဆိုတာကေတာ့ ကိုကို႕ မိဘေတြလည္း လူၾကီး မပီသရာ က်သည္ မဟုတ္ပါလား။ ထိုအမ်ိဳးသမီးက ေပးႏိုင္ ကမ္းႏိုင္သျဖင့္ သေဘာက်သြားတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ကိုကို႕ မိဘေတြကလည္း အသိဥာဏ္ၾကီးသူေတြ မဟုတ္သည္ကို ေႏြ သိလိုက္ရပါသည္။ အၾကီးအက်ယ္ ရန္ျဖစ္ ျပႆနာတက္ျပီး ေႏြျပန္လာခဲ့သည္။

ေနာက္တစ္ရက္ေလာက္ ၾကာေတာ့ ေႏြတို႕  ႏွစ္ေယာက္ နာမည္ႏွင့္ လက္ထပ္ဖို႕ စုထားသည့္ ဘဏ္စာအုပ္ထဲက ကိုကို ထည့္ထားသမွ် အားလံုး နီးပါးကို ထုတ္ျပီး ပို႕ေပးဖို႕  ကိုကိုက ေျပာလာသည္။ အပ္ထားေသာ ဘဏ္က ေႏြေနေသာ ျမိဳ႕မွာ ျဖစ္ျပီး စာအုပ္ကိုလည္း ေႏြပဲ ကိုင္ထားေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ အဲသလို ေျပာျခင္းက ေႏြတို႕ ႏွစ္ေယာက္ လက္ထပ္ဖို႕ အတြက္ ေရွ႕ ဆက္ရန္ မရွိေတာ့သည့္ သေဘာကို ေဆာင္သည္။ ေႏြ ဝမ္းနည္းရမည္ထက္ စိတ္နာရသည္က ပိုသြားသည္။ ၆ ႏွစ္ေလာက္ သက္တမ္းရွိေသာ ေႏြ႕အခ်စ္သည္ ယခုမွ ေတြ႕ေသာ အမ်ိဳးသမီးကိုပင္ မယွဥ္ႏိုင္ေတာ့သည္ကို ပိုစိတ္နာသည္။ ကိုကိုက ေႏြ႕ကို တကယ္ခ်စ္ခဲ့တာမွ ဟုတ္ရဲ႕လား ဟု ေတြးမိသည္။ သင့္ေတာ္ရံုေလာက္ႏွင့္ လက္ထပ္ဖို႕ ဆံုးျဖတ္ခဲ့သည္လား။ ေႏြ သူ႕ဆီ ေရာက္ေနတုန္းက အားနာလို႕ မေျပာခဲ့ေသာ စကားကို ဖုန္းထဲက ေျပာသည္။ ေႏြတို႕ ႏွစ္ေယာက္ ဇာတ္လမ္းကို ေတာ္သင့္ျပီ၊ ေႏြ႕အေပၚ သူ အခ်စ္ကုန္ေနျပီ ဆိုေသာ သေဘာမ်ိဳး သြယ္ဝိုက္ ေျပာသည္။

ေႏြ သူနဲ႕ ပတ္သက္ေသာ ပိုက္ဆံေတြ အားလံုး ျပန္ပို႕ ေပးလိုက္သည္။ ေႏြတို႕ လက္ထပ္ဖို႕ ဖ်က္သိမ္းလိုက္ျပီဟု ကိုကို႕ကို ေျပာလိုက္သည္။ ကိုကို႕ စိတ္ ေႏြ႕ ဆီ မရွိေတာ့တဲ့ေနာက္ေတာ့ အတင္းအက်ပ္ ဆြဲမထားခ်င္ေတာ့ပါ။ ေႏြ ရင္ကြဲရပါေစ၊ ဒီတစ္ေခါက္ေတာ့ ထုိအမ်ိဳးသမီး လက္ထဲက အတင္း ျပန္မလုခ်င္ေတာ့ပါ။ ကိုကိုလည္း ဝမ္းသာမည္ ထင္သည္။ အားနာပါးနာႏွင့္ ေႏြ႕ကို မ်က္ႏွာမပ်က္ေအာင္ ဟန္ေဆာင္ပန္ေဆာင္ ေနေနျခင္းကို ေႏြမလိုခ်င္ပါ။

ထိုအမ်ိဳးသမီး၏ သူငယ္ခ်င္း ဆိုသည့္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ကလည္း ေႏြ႕ဆီ ဖုန္းဆက္လာေသးသည္။ ေႏြ႕ ဖုန္းနံပါတ္ကို ဘယ္လိုရသည္မသိ။ ကိုကို႕ ဆီကပဲ ျဖစ္မည္ထင္သည္။ ေႏြနဲ႕ အေျခအေန ဘယ္လိုလဲ။ ေႏြနဲ႕ ကိုကို ဘယ္တုန္းကတည္းက ခ်စ္တာလဲ ဆိုတာမ်ိဳးေမးသည္။ ထိုအမ်ိဳးသမီးႏွင့္ ကိုကို ေတြ႕တာ ၾကာျပီ ျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္း၊ ကိုကို႕ မိသားစု ႏွင့္လည္း ေတြ႕ဖူးျပီး သေဘာတူေၾကာင္း၊ သူတို႕ ႏွစ္ေယာက္ တကယ္ ခ်စ္ၾကတာျဖစ္ေၾကာင္း၊ အတူေနၾကတာလည္း ၾကာျပီ ျဖစ္ေၾကာင္း စသည္ျဖင့္ ေျပာသည္။ ေႏြလည္း ေႏြတို႕ တြဲေနတာ ဘယ္ႏွစ္ႏွစ္ ရွိျပီ ဆိုတာ ေျပာျပလိုက္သည္။ လက္ထပ္ဖို႕ ရည္ရြယ္ထားေသာ္လည္း ယခုေတာ့ ဖ်က္လိုက္ျပီ ဟု ေျပာလိုက္သည္။
“အစ္မ လက္ထဲမွာ ေနာက္တစ္ေယာက္ မေျပာင္းေအာင္သာ ေသခ်ာ ထိန္းထားပါေတာ့၊ ေႏြကေတာ့ ကိုကို႕ကို လက္လႊတ္လိုက္ပါျပီ။ ေႏြနဲ႕ မထိုက္တန္လို႕ သြားခ်င္တယ္ပဲ မွတ္လိုက္ပါတယ္၊ အစ္မ ဝဋ္ မလည္ပါေစနဲ႕ လို႕  ဆုေတာင္းေပးပါတယ္” ဟု ေျပာလိုက္ျဖစ္သည္။

တကၠသိုလ္ဆရာမ တစ္ေယာက္ထက္ ဘီယာဆိုင္မွာ ေတြ႕ေသာ အမ်ိဳးသမီးကိုမွ ပိုခ်စ္ခ်င္ေသာ ကိုကို႕ကို ေႏြ႕ ဘက္ပါေအာင္ ဆြဲမထားလိုေတာ့ပါ။ တကယ္လို႕မ်ား ေႏြ ဒီအေၾကာင္းကို မသိပဲ ကိုကိုကလည္း ဖြင့္မေျပာပဲ လက္ထပ္ခဲ့မိလွ်င္ ေႏြ႕ဘဝ ဘယ္လို ျဖစ္သြားမလဲ မသိႏိုင္ပါ။ ကိုကိုက ႏွစ္ေယာက္ အျပိဳင္မ်ား ထားခ်င္သလားေတာင္ မသိပါ။ တစ္သက္မွာ တစ္ေယာက္သာ ခ်စ္ခဲ့မိေသာ ခ်စ္သူကို စြန္႕လႊတ္ရျခင္းသည္ ဘယ္ေလာက္ နာက်င္ခံစားရသည္ကို ခံစားဖူးသူမွသာ သိႏိုင္လိမ့္မည္။ ခဏတာ အအိပ္အစားပ်က္ ခံစား နာက်င္ရျခင္းသည္ တစ္ဘဝစာ သစၥာမရွိသူကို ေပါင္းရမည္ထက္ေတာ့ ေတာ္ပါေသးသည္ဟု ေအာက္ေမ့ပါသည္။ ကိုကိုသည္ သူ႕အက်င့္ကို ျပင္ႏိုင္မည္ မဟုတ္ပါ။ လက္ထပ္ျပီးခဲ့လွ်င္လည္း ဒီလိုပင္ နီးစပ္ရာႏွင့္ ဇာတ္လမ္း ျဖစ္ဦးမည္သာ ျဖစ္သည္။ ေႏြသာ လက္ထပ္ျပီးမွ ျပန္ ကြဲကြာဖို႕ ခဲယဥ္းသြားႏိုင္သည္။ ယခု အေျခအေနက လက္မတင္ကေလး ဟု ေျပာႏိုင္သည္။ ကိုကိုႏွင့္ ျပတ္စဲ ရျခင္းအတြက္ ေႏြ႕ဘဝ ပ်က္မသြားပါ။ ေႏြ႕ ဘဝကို ေႏြ ဟန္မပ်က္ ဆက္ေလွ်ာက္ႏိုင္သည္။ လက္ထပ္ဖို႕ ေၾကျငာထားျပီးမွ ပ်က္သြားရျခင္းအတြက္ အေၾကာင္းစံုကို သိလွ်င္ ဘယ္သူမွ ေႏြ႕ကို အျပစ္တင္မည္ မဟုတ္ပါ။
*****
ကိုကို႕ကို ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္နာေနပါေစ၊ ဖုန္းေျပာေနက် အခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ ကိုကို႕ ကို သတိရမိဆဲ ျဖစ္သည္။ viber ဝင္လွ်င္၊ facebook သံုးလွ်င္ ကိုကိုမ်ား online ရွိသလား ၾကည့္မိဆဲ ျဖစ္သည္။ ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေႏြ႕ စိတ္ကေတာ့ ကိုကို႕ကို စိမ္းကားႏိုင္ဖို႕ ၾကိဳးစားျပီး ေနပါသည္။ အိမ္ကိုလည္း လက္မထပ္ ျဖစ္ေတာ့ေၾကာင္း ေျပာျပီးျပီ။ သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း လက္ထပ္ပြဲ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ေၾကာင္း ေၾကျငာလိုက္ပါျပီ။ facebook ဝင္ျဖစ္လွွ်င္ ေႏြ႕ ခံစားခ်က္ကေလးေတြ တစ္စြန္းတစ္စေတာ့ တင္ျဖစ္ေနေသးသည္။

ရက္ေတာ္ေတာ္ေလး ၾကာေတာ့ ကိုကိုက ေႏြ႕ကို online မွာ message ပို႕လာသည္။ စကားစ ေျပာလာသည္။ သူ႕ဘက္က မျပတ္ခ်င္ပါ ဆိုသည့္အေၾကာင္း…။ တစ္လေတာင္ မၾကာေသးသည့္ ကာလအတြင္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ေျပာႏိုင္သည့္ ကိုကို႕ စကားမ်ားကို ေႏြ ဘယ္လို ယံုေပးႏိုင္မလဲ။ သူ မွားသြားပါတယ္၊ ေႏြ႕ကို မေမ့ႏိုင္ပါ၊ ေႏြ႕ကိုပဲ လက္ထပ္ခ်င္ပါတယ္ ဆိုသည့္ message ေတြ ေန႕စဥ္လို ဝင္လာသည္။ သူ႕ ဖုန္းကိုေတာ့ block ထားျပီး ေႏြ မကိုင္ေတာ့ပါ။ message ေတြကိုေတာ့ ေႏြ မၾကည့္ပဲလည္း မေနႏိုင္ပါ။ ေႏြ ကိုကို႕ကို ဝတၱဳေတြထဲ ေရးသလို အသည္းနင့္ေအာင္ ခ်စ္ခဲ့ပါသည္။ ကိုကို႕ကို ျပန္လက္ခံခ်င္ပါသည္။ သို႕ေပမယ့္ ျပန္လက္မခံ ရဲေတာ့ပါ။ ဒုတိယ အၾကိမ္ေျမာက္မွာ ခြင့္လႊတ္ေပးခဲ့ျပီးလွ်င္လည္း တတိယအၾကိမ္၊ စတုတၳအၾကိမ္ေတြ ရွိမလာဘူး ဟု ေႏြ မယံုၾကည္ႏိုင္ေတာ့ပါ။ စစ္ဗိုလ္ တစ္ေယာက္ အေနႏွင့္ သူ႕ဘဝ ေရွ႕ တက္လမ္းအတြက္ ေႏြသည္ အေကာင္းဆံုး လက္ထပ္သင့္သူ ဆိုသည့္အေနႏွင့္ သူ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို တည္ေအာင္ ျပန္ၾကိဳးစားျခင္းလည္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။

လက္လႊတ္သင့္သူကို လက္လႊတ္ရဲသည့္ သတၱိကို ေႏြ ေမြးျမဴထားျပီးပါျပီ။ ကိုကို ေခ်ာ့တိုင္း ေႏြ စိတ္မယိုင္ေတာ့ပါ။ ခြင့္မလႊတ္ ထိုက္သူကို ခြင့္မလႊတ္ျခင္းကို ေႏြ႕ အလြန္ဟု ကိုကို ဆိုခ်င္လည္း ဆိုပါေစ။  တစ္ေယာက္တည္း ျပန္ျဖစ္သြားသည့္ ဘဝကို ေႏြ ရင္ဆိုင္ရဲဖို႕  ၾကိဳးစားေနပါသည္။ သစၥာမဲ့ျခင္းကို ခဏ ခဏ ရင္ဆိုင္ရမည့္အစား တခဏတာ ရင္နာတာကိုပဲ ေႏြ ၾကိတ္မွိတ္ ခံလိုက္ပါေတာ့မည္။ လတ္တေလာမွာ ကိုကို႕ အေပၚ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ က်န္ေနေသးေသာ္လည္း မၾကာေတာ့သည့္ အခ်ိန္တစ္ခု အတြင္းမွာေတာ့ ခ်စ္ျခင္း မုန္းျခင္း ကင္းသည့္ ဥေပကၡာတရားႏွင့္ ကိုကို႕ မ်က္ႏွာကို ၾကည့္ႏိုင္ပါလိမ့္မည္။

သိဂၤါေက်ာ္
2.4.2015
11:47 PM